7 fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh anda

Gula seakan menyatu dengan berbagai makanan yang dikonsumsi semua orang setiap hari. Anda harus sependapat dengan hal ini. Begitu banyak makanan dan minuman manis hilir mudik di mulut dan pencernaan seseorang. Berbagai efeknya tentu tidak akan dirasakan dalam waktu seketika itu juga. Namun, jika anda mulai tersadar dan tahu tentang berbagai efek bahaya mengkonsumsi gula maupun makanan manis yang berlebih. maka dapat dipastikan, anda akan mulai menurunkan konsumsi gula maupun makanan manis tersebut. Lalu, apa saja fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Makan dan minum tentu merupakan kebutuhan dasar manusia agar tetap hidup dan menjalani berbagai aktivitas dan pekerjaan yang dijalankan. Masalah akan mulai muncul, saat kebutuhan akan makan dan minum tidak dapat terkontrol dengan baik. Sedangkan kita sama-sama tahu, berbagai bahan makanan dan minuman yang dkonsumsi sebagian besar adalah manis atau memiliki kandungan gula yang relatif tinggi. Faktanya, gula sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, jika kadarnya dildalam tubuh dalam jumlah yang tinggi.

Berikut ini 7 fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh anda :

Konsumsi Gula Berpotensi Besar Terkena Penyakit Jantung. Ini dikarenakan, mengkonsumsi gula atau makanan atau minuman yang manis yang berlebih akan menurunkan kadar kolesterol baik atau HDL serta meningkatkan kadar lemak dalam darah yang mana akan berakibat pada penyakit jantung.

Kanker Akan Mulai Menyerang Tubuh Anda. Faktnya, Kandungan gula atau glukosa dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi merupakan makanan yang sangat dicintai oleh sel-sel kanker. Jadi, mengontrol konsumsi gula atau makanan manis seharusnya menjadi prioritas yang harus di nomer satukan.

Konsumsi Gula Berpotensi Besar Terkena Diabetes Tipe 2. Jika seseorang mampu mengonrol kadar glukosa dalam darah melalui berbagai makanan dan minuman manis yang dikonsumsi, maka akan membuat kerja hormon insulin lebih ringan (Hormon insuliin merupakan hormon yang bertugas mengontrol kadar glukosa dalam darah selalu stabil). Sehingga penyakit diabetess tipe 2 tidak akan mudah menyerang tubuh anda.

Konsumsi Gula Akan Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda. Ketidak mampuan seseorang dalam mengontrol berbagai makanan dan minuman manis akan mengakibatkan penambahan berat badan berlebih atau yang lebih dikenal dengan kegemukan. Sistem kekebalan tubuh yang seharusnya menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit dari luar akan dipaksa juga untuk melawan berbagai gagguan kesehatan dari dalam yang diakibatkan oleh kegemukan itu sendiri.

Konsumsi Gula Dapat Menurunkan Kemampuan Otak Anda. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 menguak fakta bahwa mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebihan dapat menurunkan memori dalam organ otak seseorang.

Konsumsi Gula Dikaitkan Dengan Menurunnya Harapan Hidup Ini berarti bahwa, mulai membiasakan diri mengurangi makanan dan minuman yang manis dapat meningkatkan usia atau harapan hidup seseorang lebih lama plus terhindar dari berbagai macam berbahaya atau mematikan.

Konsumsi Gula Membahayakan Organ Hati Anda. Ini dikarenakan, kandungan frukotosa dan glukosa dari berbagai makanan dan minuman yang  manis merupakan racun bagi organ hari seseorang. Sehingga perlu tindakan nyata untuk mulai mengontrol aneka makanan dan minuman yang manis untuk menyelamatkan organ hati tersebut.

Ahli gizi, Jacqueline Alwil, mengatakan makanan tinggi gula halus dapat meningkatkan risiko diabetes pada seseorang, yang menyebabkan orang tersebut lebih cepat tua. Selain itu, dapat melemahkan energi seseorang, yang sering menyebabkan obesitas.

Jacq menambahkan, dampak gula pada hormon kita sangatlah besar, dan kita bisa melihat ini dengan meningkatnya jumlah orang dengan obesitas, diabetes, sindrom metabolik, dan penyakit kardiovaskular.

Jacq juga menyamakan ketergantuangan orang pada gula, seperti kecanduan terhadap obat-obat terlarang.

Continue Reading

5 Makanan Istimewa untuk Kesehatan Wanita

Jakarta Makan sehat penting bagi semua orang, namun makanan tertentu sangat baik untuk kesehatan wanita karena bisa mengurangi risiko beberapa penyakit, seperti kanker serviks dan payudara, serta dapat membuat kulit tetap halus.

Makanan ini kaya nutrisi yang dapat membantu melindungi tubuh wanita dan membuatnya tetap berfungsi dengan baik seiring bertambahnya usia. Inilah makanan yang baik bagi kesehatan wanita, seperti yang dilansir dari laman, WebMD, Senin (25/9/17).

1. Jeruk bali

Kandungan flavonoid pada buah ini dapat membantu menurunkan kemungkinan beberapa jenis stroke pada wanita dan juga dapat membantu jantung. Jeruk juga bekerja, tapi jeruk bali memiliki lebih sedikit gula.

Jeruk mungkin bukan campuran yang bagus dengan obat, jadi tanyakan kepada dokter Anda sebelum memasukkannya ke menu.

2. Berry dan ceri

Buah ini memiliki flavonoid dan antioksidan, yang dapat melindungi sel sehat dari kerusakan. Berry membantu otak tetap tajam saat bertambah tua.

Ditambah, Anda membutuhkan vitamin C kedua buah ini untuk membangun kolagen, protein yang membuat kulit Anda tetap kencang dan halus.

3. Pepaya

Warna merah oranyenya berasal dari beta karoten dan likopen. Likopen menurunkan kemungkinan Anda terkena kanker serviks dan payudara. Ini juga merupakan antioksidan, yang dapat menjaga kolesterol dan tekanan darah pada tingkat kesehatan yang sehat untuk membantu menangkal penyakit jantung.

4. Alpukat

Alpukat mengandung lemak baik. Faktanya, penelitian menunjukkan diet kaya alpukat dapat membantu menyingkirkan lemak perut dan melindungi mata, serta kulit.

Alpukat bahkan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol "jahat" dan meningkatkan kolesterol "baik".

5. Bayam

Kandungan folat dan lutein pada bayam dapat mencegah Anda terkena demensia, penyakit jantung, dan kanker usus besar. Bayam juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi lensa dan retina mata dan bahkan bisa menangkal beberapa keriput.

Continue Reading

EMASNYA KETULUSAN ISTRI

Seputar Moms - Alkisah di sebuah rumah mewah yang terletak dipinggiran sebuah kota, hiduplah sepasang suami istri. Dari sekilas orang yang memandang, mereka adalah pasangan yang sangat harmonis. Para tetangganya pun tahu bagaimana usaha mereka dalam meraih kehidupan mapan yang seperti saat ini. Sayang, pasangan itu belum lengkap. Dalam kurun waktu sepuluh tahun pernikahan mereka, pasangan itu belum juga dikaruniai seorang anak pun yang mereka harapkan.

Karenanya walaupun masih saling mencinta, si suami berkeinginan menceraikan istrinya karena dianggap tak mampu memberikan keturunan sebagai penerus generasinya. Setelah melalui perdebatan sengit, dengan sedih dan duka yang mendalam, si istri akhirnya menyerah pada keputusan suaminya untuk tetap bercerai.

Dengan perasaan tidak menentu, suami istri itu menyampaikan rencana perceraian kepada orang tua mereka. Meskipun orang tua mereka tidak setuju, tapi tampaknya keputusan bulat sudah diambil si suami. Setelah berbincang-bincang cukup lama dan alot, kedua orang tua pasangan itu dengan berat hati menyetujui perceraian tersebut. Tetapi, mereka mengajukan syarat, yakni agar perceraian pasangan suami istri itu diselenggarakan dalam sebuah sebuah pesta yang sama besarnya seperti pesta saat mereka menikah dulu.

Agar tidak mengecewakan kedua orang tuanya, maka persyaratan mengadakan pesta perceraian itu pun disetujui. Beberapa hari kemudian, pesta diselenggarakan. Sungguh, itu merupakan pesta yang tidak membahagiakan bagi siapa saja yang hadir dalam pesta itu. Si suami tampak tertekan dan terus meminum arak sampai mabuk dan sempoyongan. Sementara sang istri tampak terus melamun dan sesekali mengusap air matanya di pipinya. Di sela mabuknya si suami berkata lantang, “Istriku, saat kau pergi nanti. semua barang berharga atau apapun yang kamu suka dan kamu sayangi, Ambillah dan Bawalah !!“. Setelah berkata seperti itu, tak lama kemudian ia semakin mabuk dan akhirnya tak sadarkan diri.

Keesokan harinya, setelah pesta usai, si suami terbangun dari tidur dengan kepala berdenyut-denyut. Dia merasa tidak mengenali keadaan disekelilingnya selain sosok yang sudah dikenalnya bertahun-tahun yaitu sang istri yang ia cintai. Maka, dia pun bertanya “Ada dimakah aku ? Kenapa ini bukan di kamar kita ? Apakah aku masih mabuk dan bermimpi ? tolong jelaskan.”

Si istri menatap penuh cinta pada suaminya dengan mata berkaca-kaca dan menjawab, “Suamiku, ini karena dirumah orang tuaku. Kemaren kau bilang didepan semua orang bahwa engkau berkata kepadaku, bahwa aku boleh membawa apa saja yang aku mau dan aku sayangi. Di dunia ini tidak ada satu barang yang berharga dan aku cintai dengan sepenuh hati selain kamu. karena itu kamu sekarang kubawa serta ke rumah orang tuaku. Ingat, kamu sudah berjanji dalam pesta itu.”

Dengan perasaan terkejut setelah sesaat tersadar, si suami bangun dan memeluk istrinya, “Maafkan aku Istriku, aku sungguh bodoh dan tidak menyadari bahwa dalamnya cintamu padaku. Walaupun aku telah menyakitimu, dan berniat menceraikanmu, tetapi engkau masih mau membawa serta diriku bersamamu dalam keadaan apapun“.

Akhirnya kedua suami istri ini ini berpelukan dan saling bertangisan. Mereka akhirnya mengikat janji akan tetap saling mencintai hingga ajal memisahkannya

Demikianlah cerita motivasi kali ini, semoga bisa memberikan inspirasi.

Continue Reading

ATASI TANTRUM PADA ANAK, Moms!

Orangtua yang (pernah) memiliki anak berusia 0-3 tahun tentunya tak asing dengan perilaku ngambek, menangis, menjerit, bahkan memukul saat permintaan atau keinginan anak tidak kita penuhi. Ini rupanya merupakan hal yang terbilang wajar karena pada usia tersebut, anak sedang berada pada proses mengenal dan belajar menghadapi kekecewaan. Kalau begitu, apa yang melatarbelakangi timbulnya luapan emosi tersebut dan bagaimana mengatasinya?

Berikut hasil dari seminar tantrum oleh Bapak Toge Aprilianto yang beberapa saat lalu saya dan sugarenspice ikuti.

Temper tantrum atau yang kerap disingkat ‘tantrum’ sebenarnya merupakan cetusan atau letupan emosi yang tampil dalam bentuk perilaku agresif tak terkendali. Tantrum biasanya muncul saat terjadi situasi yang secara emosi mengecewakan, misalnya saat anak gagal mendapat apa yang ia inginkan atau saat permintaan anak ditolak oleh orangtua.

Letupan emosi saat berhadapan dengan situasi yang tak sesuai harapan ini dapat ditampilkan secara agresif terhadap orang lain (memaki, memukul, menendang, mengigit, menjerit, dsb) ataupun kepada diri sendiri (menyakiti diri sendiri). Selain itu, kekecewaan anak juga dapat ditampilkan secara pasif (menarik diri, ngambek, dll).

Tantrum dianggap berbahaya jika tampil dalam bentuk perilaku agresif baik menyakiti orang lain ataupun diri sendiri dimana tak jarang hal tersebut malah menimbulkan masalah baru akibat kerusakan yang dihasilkannya.

Latar belakang luapan emosi

Usia 0-3 tahun merupakan masa anak untuk berkenalan dan belajar menghadapi rasa kecewa saat apa yang ia kehendaki tak dapat terpenuhi. Rasa kecewa, marah, sedih dan sebagainya merupakan suatu rasa yang wajar dan natural. Namun kerapkali, tanpa disadari orang tua ‘menyumbat’ emosi yg anak rasakan. Misalnya saat anak menangis karena kecewa, orangtua dengan berbagai cara berusaha menghibur, mengalihkan perhatian, memarahi dsb demi menghentikan tangisan anak. Hal ini menurut sebenarnya membuat emosi anak tak tersalurkan dengan lepas. Jika hal ini berlangsung terus menerus, akibatnya timbullah yg disebut dengan tumpukan emosi. Tumpukan emosi inilah yg nantinya dapat meledak tak terkendali dan muncul sebagai temper tantrum.

Bagaimana mencegah?

Mengetahui bahwa emosi merupakan hal yg lumrah, kita sebagai orang tua disarankan agar memberi kesempatan kepada anak untuk menghayati dan merasakan kekecewaan, kesedihan, dan kemarahan mereka. Artinya, saat anak menangis kecewa atau merasa sedih kita hanya berperan untuk mendampingi, memeluk (jika dibutuhkan) dan menyatakan pengertian kita atas perasaan yang sedang anak rasakan tanpa memberikan intervensi apalagi berusaha menghentikan emosi tersebut. Kita juga dapat mengajarkan anak bentuk atau ekspresi emosi yang menurut kita (orang tua) dapat diterima, misalnya: boleh manangis, boleh berteriak dengan ditutup bantal, dll. Bentuk ini dapat kita tentukan sendiri sesuai dengan budaya dan kebiasaan masing-masing.

Mengatasi tantrum

Jika temper tantrum telah terlanjur muncul dalam bentuk perilaku yg membahayakan dan berpotensi menimbulkan kerusakan, maka tindakan intervensi harus segera dilakukan dan diharapkan tantrum ini sudah akan hilang sebelum anak berusia 3 tahun. Mengapa? Karena semakin besar anak, tenaga juga semakin kuat dan akan semakin sulit bagi orang tua untuk mengendalikan atau mencegah tingkah lakunya yang tak terkendali. Selain itu timbunan emosi ini juga dapat mengarah pada ‘kerusakan’ lain baik secara fisik ataupun bentuk perilaku berbohong, menyalahkan orang lain, menutup diri, merebut milik orang lain secara paksa dan sebagainya.

Langkah yg diambil saat tantrum terjadi:

Pegang anak erat-erat (tangan dan kaki) hingga dia tak dapat memukul/menendang dan melakukan hal berbahaya lain.
Jangan ajak anak berkomunikasi hingga anak selesai dengn usahanya untuk memberontak (hal ini termasuk jangan berteriak untuk menyuruh anak berhenti).
Dalam waktu 15-20 menit maka rata2 anak akan merasa letih dan berangsur tenang. Saat itulah anak dapat diajak berbicara.
Jelaskan mengapa kita memegangnya erat2 dan mengapa kita tidak memenuhi permintaannya.
Ajarkan anak bagaimana lain kali ia dapat menunjukkan kemarahannya.
Belajar memilih

Pada masa transisi dari masa ‘batita’ menjadi masa kanak2 (usia 3-6 tahun), penting bagi seorang anak untuk belajar mandiri/otonom sesuai dengan kapasitasnya. Kurangnya kesanggupan untuk mengatasi kekecewaan akan membuat anak senantiasa berbenturan dengan orang lain karena ia akan memaknai orang lain sebagai penyebab kesulitan atau ketidaknyamanan yang ia hadapi. Hal ini tentunya akan menyulitkan anak untuk berhubungan secara harmonis dengan orang lain karena akan senantiasa muncul tuntutan-tuntutan dari anak terhadap orang lain.

Hal ini dapat dihindarkan dengan cara mengajarkan anak sejak dini untuk memilih dan bernegosiasi. Tujuannya agar anak memahami bahwa tak semua keinginannya dapat terpenuhi dan bahwa pilihannyalah yang menentukan apa yang dapat ia peroleh dan apa yang tak dapat dia peroleh. Dengan demikian ia akan siap saat berhadapan dengan rasa kecewa saat salah satu keinginannya tak terpenuhi dan memahami bahwa hal tersebut merupakan akibat dari pilihan yang dibuatnya sendiri.

Contoh negosiasi:

Saat si A meminta mainan di toko, ajukan pilihan: beli mainan atau pergi ke Timezone?

Saat si A meminta menonton televisi, berikan syarat agar ia terlebih dahulu melakukan A, B, C dan kemudian dia akan diijinkan menonton televisi.

Tahapan mempelajari pilihan ini dimulai dari pilihan yg enak vs enak, enak vs tidak enak, hingga tidak enak vs tidak enak.

Well moms, semoga berguna ya. Saya juga lagi mencoba nih ….

*Dikirim oleh Ruf Lie, ibu dari Fausto (18 bulan) dan bayi usia 32 minggu didalam rahim

Sumber 

Continue Reading

BAHAYA MEMASAK NASI DENGAN MAGIC COM

Seputar Moms - Smart Moms.....Magic com atau penanak nasi sudah sangat umum digunakan sebagai peralatan rumah tangga. Kepraktisannya dalam menanak nasi membuat magic com menjadi idaman para wanita dalam memasak nasi. Cukup sekali sentuh, tunggu sejenak dan nasi pun matang. Sembari menunggu nasi matang, wanita bisa mengerjakan perkerjaan rumah lainnya. Benar-benar sangat membantu, selain itu model dan juga fungsinya pun makin beragam.

Jika dulu generasi awal magic com atau yang disebut rice cooker hanya digunakan sebagai penanak nasi, kini fungsinya semakin meluas setelah disempurnakan menjadi magic com, sehingga tak hanya menanak nasi, tapi juga bisa menghangatkan lauk, membuat sayur berkuah, mengukus, membuat bubur, membuat nasi goreng, membuat mashed potato sampai membuat pancake. Dengan berbagai tombol dan fitur yang semakin lengkap, membuat semua kegiatan memasak dengan magic com di atas semakin mudah.

Kebanyakan orang menafsirkan sama antara rice cooker, magic com dan magic jar. Perbedaan mendasar pada alat-alat tersebut adalah : Rice cooker hanya untuk memasak nasi, tapi tak bisa menghangatkan nasi. Rice cooker termasuk model jadul / lawas. Sedangkan generasi berikutnya adalah Magic Jar. Fungsinya kebalikan dari rice cooker, yaitu bisa menghangatkan nasi, tapi tak bisa memasak nasi. Kemudian fungsi keduanya disempurnakan oleh Magic Com, yang bisa memasak nasi, menghangatkan dan berbagai fungsi memasak lainnya.

Bahaya Penggunaan Magic Com

Rice cooker merupakan penanak nasi dengan panci dalam tanpa dilapisi anti lengket, dengan kata lain nasi dapat lengket. Sedangkan magic com, karena lebih sempurna, didalamnya dilapisi bahan anti lengket. Namun kesempurnaan magic com itu ternyata berbahaya. Lapisan anti lengket dalam magic com ini yang menjadi penyebab bahaya tersebut. Hal ini terjadi ketika anti lengket itu terkelupas dan bahkan sampai menyatu dengan nasi.

Dampak lain dari memasak nasi menggunakan magic com dengan suhu tinggi adalah karbohidrat dari nasi yang dipanaskan dengan suhu tinggi ini akan menghasilkan karbohidrat yang lebih tinggi daripada memasak nasi dengan cara tradisional. Sehingga bisa memicu peningkatan kadar gula darah jika dikonsumsinya, dimana jika gula darah meningkat, bisa menyebabkan penyakit diabetes. Padahal sebagian besar mahasiswa di Indonesia menggunakan magic com untuk menanak nasi. Ini tentu menjadi perhatian khusus tersendiri.
Solusi

Bila kita mau tetap menggunakan magic com untuk memasak nasi, sebaiknya gunakanlah kertas pasir yang halus (amplas/ambril) dan gosok lapisan panci itu hingga terkelupas, sehingga hanya terlihat lapisan putih dari almunium itu saja.

Continue Reading

AHMAD DHANI RUGI RATUSAN JUTA, KARENA DI LAPORKAN KE POLISI

Foto : m.tempo

Jakarta - Musikus Ahmad Dhani mengaku mengalami kerugian ratusan juta akibat dilaporkan ke kepolisian. Ia diduga melecehkan Presiden Joko Widodo dalam aksi demo yang digelar 4 November 2016. 

"Iya, seharusnya ada konser Dewa 19 dalam waktu dekat ini, tapi dibatalkan karena tidak dapat izin dari polisi," kata Dhani di kediamannya di Pondok Indah, Senin, 7 November 2016. 

Berita lainnya: Ini Alasan Pendukung Jokowi Laporkan Ahmad Dhani

Dhani menjelaskan, ia seharusnya menggelar konser Dewa 19 di Palembang pada 9 November 2016. Sedangkan pada 11 November 2016, konser tersebut akan digelar di Jakarta.

"Ya ruginya enggak sampai miliaran sih, ya ratusan jutalah kira-kira," ujar Dhani. Meski demikian, batalnya konser tersebut cukup merugikan pihaknya.

Pemilik manajemen artis Republik Cinta ini dilaporkan dua organisasi pendukung Presiden Joko Widodo, Laskar Rakyat Joko Widodo (LRJ) dan Pro Jokowi (Projo), ke Kepolisian Daerah Metro Jaya pagi ini. Mereka menuding Dhani melecehkan Presiden Jokowi dengan ucapan yang tidak senonoh dalam aksi demo 4 November 2016.

Laporan tersebut disampaikan Ketua Umum LRJ Riano Oscha kepada Polda Metro Jaya, Senin, 7 November, pukul 01.20. Menurut Riano, pihaknya telah membawa bukti video terkait dengan ucapan Dhani tersebut.

Namun Ahmad Dhani merasa justru dia difitnah oleh orang yang mengaku sebagai Ahokisme. Hal ini disampaikan Dhani dalam konferensi pers menanggapi pelaporan dirinya yang diduga melecehkan Presiden Joko Widodo. 

Kuasa hukum Dhani, Ramdan Alamsyah, menyampaikan tidak ada niat Ahmad Dhani untuk melecehkan presiden. Ada pihak yang memutarbalikkan fakta dan diduga sebagai provokator dalam laporan tersebut.

"Kami temukan ada akun Facebook dengan nama Indra Tan, yang mengaku sebagai Ahokisme. Akun tersebut menyebutkan Ahmad Dhani harus jadi tersangka," ujar Ramdan sambil menunjukkan bukti print akun Facebook itu di kediaman Ahmad Dhani. 

Akun tersebut mengutip perkataan Ahmad Dhani seolah-olah jelas melecehkan dan menyebut Presiden Jokowi dengan kata-kata tak pantas. 

"Penggalan-penggalan video yang tidak sempurna dan viral tulisan dari Saudara Indra Tan, kami temukan tidak sesuai aslinya," tutur Ramdan. 

Ramdan kembali menjelaskan bahwa tidak ada satu pun kata “Jokowi” dalam video asli ucapan Ahmad Dhani saat demo 4 November kemarin. Lebih lanjut, pihaknya akan kembali melaporkan Indra Tan ke kepolisian besok pagi dengan Pasal 27 ayat 1 Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik. 
KURNIA RIZKI HANJANI | GG

Sumber 

Continue Reading

JAGA PERSATUAN : JOKOWI KONSOLIDASI DENGAN NU & MUHAMADIYAH

Jakarta - Presiden Joko Widodo (Jokowi) menyayangkan demo pada 4 November yang mulanya damai, berakhir ricuh. Jokowi pun langsung melakukan langkah konsolidasi agar situasi terkendali.

Ketika ditanya wartawan soal konsolidasi, Jokowi membenarkan dengan jawaban singkat. "Terus," jawab dia sambil berlalu usai meninjau proyek Tol Becakayu, Jl Inspeksi Kalimalang, Jakarta Timur, Senin (7/11/2016).

Di siang harinya, Jokowi langsung mengumpulkan para prajurit TNI di Markas Besar TNI AD, Jl Veteran, Jakarta Pusat. Dalam arahannya, Jokowi menekankan agar prajurit TNI berada dalam satu komando dan menindak tegas oknum yang memecah belah bangsa.

"Sebagai panglima tertinggi TNI, saya telah memerintahkan agar tidak mentolerir gerakan yang ingin memecah belah bangsa, mengadu domba bangsa dengan provokasi dan politisasi!" kata Jokowi.

Dia menyalami para prajurit yang berada di barisan depan seraya mengucapkan terima kasih. Menurut Jokowi, mereka layak mendapatkan ucapan terima kasih karena telah mengamankan aksi pada 4 November lalu.

Setelah apel selesai, Jokowi kemudian mengadakan pertemuan dengan Panglima TNI Jenderal Gatot Nurmantyo, Pangdam Jaya Mayjen Teddy Lhaksmana dan petinggi TNI lainnya. Pertemuam berlangsung tertutup.

Selepas dari situ, Jokowi kemudian bersilaturahmi ke kantor PBNU di Jl Kramat Raya, Jakarta Pusat. Tujuan pertama dia ke kantor tersebut adalah untuk mengucapkan terima kasih karena telah menyampaikan kesejukan kepada kaum nahdliyin hingga ke daerah-daerah.

Jokowi yakin NU bisa menjaga persatuan di Indonesia dengan tetap menjaga kebhinekaan. "Saya kira banyak hal yang perlu kita selesaikan bersama-sama antara pemerintah dengan NU di lapangan baik yang berkaitan dengan yang berkaitan dengan keumatan, dengan ekonomi keumatan, hal-hal yang berkaitan dengan radikalisme," ungkap Jokowi.

Setelah bertemu PBNU, Jokowi juga akan menemui PP Muhammadiyah. Agenda pertemuan itu kemungkinan serupa.

Menurut informasi yang dihimpun, Jokowi juga telah melakukan pertemuan dengan partai pendukungnya. Tentu saja komunikasi dengan parpol bisa kapan saja dilakukan oleh Jokowi.
(bpn/hri)

Sumber

Continue Reading

KARIMUNJAWA HIPNOTIS TURIS ASING

Karimunjawa merupakan salah satu kepulauan yang terletak di wilayah Jepara yang keindahan alam dan lautnya sangat mempesona dan menarik untuk dikunjungi. Karimunjawa berlokasi di Kabupaten Jepara, Jawa Tengah. Kepulauan yang berada di bagian pesisir pantai utara Pulau Jawa ini telah ditetapkan menjadi Taman Nasional dengan hamparan air laut  yang jernih berwarna hijau kebiruan, kekayaan terumbu karang dan pasir putih yang akan memanjakan mata Anda. Menikmati deburan ombak air laut yang jernih, angin sepoi-sepoi dan suasana yang masih asri dan alami bersama keluarga atau teman-teman akan membuat Anda akan betah disini.

Sekilas Tentang Karimunjawa

Bila ditilik dari segi bahasa, kata karimun berasal dari bahasa Jawa “kremun” yang artinya samar-samar atau kabur. Nama tersebut diberikan karena kepulauan Karimunjawa memang nampak samar-samar bila dilihat dari Pulau Jawa, hal ini karena letaknya yang cukup jauh, memerlukan waktu 4-6 jam dengan menggunakan seed boat atau kapal motor cepat dari Jepara atau Semarang untuk sampai di Kepulauan Karimunjawa. Meskipun lokasi tempat wisata karimunjawa cukup jauh namun keindahan yang bisa Anda dapatkan saat berada disini akan terasa impas dengan rasa lelah saat perjalanan.

Kepulauan Karimunjawa memiliki 27 pulau, namun diantara semua pulau tersebut hanya lima pulau yang telah berpenghuni, sedangkan sisanya tidak berpenghuni, tapi letak antara pulau berdekatan, sehingga bila Anda ingin mengunjungi pulau yang tidak berpenghuni, maka Anda harus siap-siap membawa tenda untuk menginap disana. Wisata karimunjawa merupakan surga bagi para penyelam karena menawarkan 90 jenis terumbu karang laut yang indah dan sekitar 240 jenis ikan, sedangkan bagi Anda yang tidak tahu menyelam, maka disini juga tersedia kapal yang bagian bawahnya kaca, sehingga Anda bisa melihat keindahan bawah laut dari atas kapal.

Selain menawarkan pesona keindahan bawah air, wisata karimunjawa juga menawarkan beragam jenis satwa yang hidup didaratan seperti kera, penyu, rusa, dan beraneka macam jenis burung. Anda juga dapat melihat hutan pantai dan hutan mangrove. Nah, bagi para traveler yang saat ini sedang merencanakan liburan, maka tempat wisata karimunjawa  sebaiknya masuk dalam list Anda, karena ada berjuta keindahan dan pesona alam yang bisa Anda nikmati di sana.

7 Tempat Wisata Karimunjawa yang Menarik Untuk di Kunjungi

Berikut ini 7 tempat wisata karimunjawa yang menarik dan wajib Anda kunjungi, yaitu :

Tempat Wisata Karimunjawa

Pulau Menjangan kecil

Tempat wisata karimunjawa yang menempati posisi pertama dan akan menjadi tempat favorit para traveler yang gemar snorkeling dan menyelam karena terdapat hamparan air jenih berwarna biru kehijauan yang tidak terlalu dalam, dibawahnya dipenuhi dengan keindahan terumbu karang dan berbagai ikan hias berwarna-warni yang sangat cantik. Tempat ini juga biasa disebut “Spot MAER”. Namun khusus bagi Anda yang tidak bisa berenang sebaiknya berhati-hati jangan sampai Anda terluka karena menginjak terumbu karang atau merusaknya karena tidak sengaja mematahkannya.

Pulau Menjangan Besar

Tempat wisata karimunjawa yang kedua adalah Pulau Menjangan Besar yang cocok untuk menguji nyali atau keberanian Anda, karena terdapat penangkaran ikan Hiu, dimana Anda bisa mencoba untuk masuk ke kolam yang berisi Ikan Hiu dan berenang bersaman-sama dengan mereka. Tapi Anda tidak perlu khawatir, karena ternyata ikan Hiu di pulau ini cukup bersahabat dan jinak dengan manusia, namun tentu saja meskipun Anda akan ditemani oleh para ahli yang telah berpengalaman bermain berenang bersama ikan Hiu akan tetap membutuhkan ketenangan dan nyali yang besar untuk berhadapan langsung dengan ikan pemakan daging ini.  Jadi bisa dikatakan bagi Anda yang menyukai kegiatan yang cukup memacu adrenalin, maka tempat ini wajib untuk Anda kunjungi.

Pulau Cemara Besar

Tempat wisata karimunjawa yang selanjutnya adalah yang didalamnya terdapat banyak pohon cemara, karena itulah mungkin diberi nama Pulau Cemara. Dipulau ini Anda juga bisa melihat beraneka jenis ikan-ikan hias yang indah, namun bila dibandingkan dengan Spor MAER, Spot Gosong Cemara memiliki koleksi ikan hias yang tidak terlalu banyak, namun karena spot ini lebih dalam, maka terumbu karang yang terdapat disini masih terjaga dan asri, disini juga Anda bisa melihat penyu laut serta berbagai biota laut lainnya yang unik dan manarik untuk dilihat.

Spot Nyamplungan

Hampir sama dengan Spot MAER dan Spot Gosong Cemara, Spot ini juga menawarkan keindahan biota lautnya, tempat wisata karimunjawa yang satu ini terletak pada bagian barat Kepulauan Karimun Jawa.

Pantai Tanjung Gelam

Tempat wisata karimunjawa yang kelima adalah Pantai Tanjung Gelam yang terkenal dengan ikon “pohon kelapa miring”, disini hampir semua traveler menyempatkan diri untuk mengabadikan momen di sekitar pohon kelapa miring ini. pantai ini menawarkan pesona keindahan pantai yang sangat cantik dan menarik, disini Anda bisa  bermain-main pasir, berenang dilaut, karena airnya yang cukup dangkal, sehingga sangat aman untuk Anda yang membawa anak kecil.

Pulau Cilik dan Pulau Tengah

Tempat wisata karimunjawa berikutnya berada di bagian timur Pulau Karimunjawa, membutuhkan waktu 2 jam dengan menggunakan speed boat untuk sampai ditempat ini. Saat menuju ke pulau ini Anda bisa melihat ikan lumba-lumba yang sedang berenang di sekitar Anda. Bila memasuki pertengahan perjalanan Anda akan melihat gundukan pasir yang biasanya akan nampak saat air laut sedang surut, yang berlokasi di bagian selatan pulau cilik.

Pulau Geleang

Pulau selanjutnya merupakan pulau yang ukurannya paling lebar, sehingga sangat cocok untuk liburan akhir pekan bersama keluarga atau sahabat sambil menikmati ikan bakar. Pulau Geleang merupakan tempat wisata karimunjawa yang terletak di bagian Barat Pulau Karimunjawa, dengan pantai yang bersih, indah dan cukup luas menjadikannya tempat yang sangat ideal untuk bermain pasir  atau melakuan aktivitas olahraga seperti voly pantai, takraw, ataupun sepak bola pantai. Pulau ini termasuk tempat yang paling sering dikunjungi

Akomodasi dan Transportasi di Karimunjawa

Untuk akomodasi di beberapa pulau sudah tersedia penginapan yang bisa Anda pilih mulai dari resort mewah, penginapan bertarif lebih murah, atau rumah-rumah penduduk setempat yang disewakan dengan harga yang tentu saja lebih murah. Sedangkan untuk menikmati lezatnya seafood, Anda bisa kepasar tradisional atau memanggil para nelayan yang sedang lewat dan membawa beraneka jenis ikan yang bisa Anda bakar dan nikmati sambil menikmati keindahan laut.

Sedangkan untuk transportasi, Anda memiliki 3 alternatif pilihan, yaitu :

Menggunakan kapal cepat atau kapal biasa dari Jepara, melalui Pelabuhan Kartini, waktu yang ditempuh untuk sampai di Karimunjawa sekitar 2-3 jam.
Menggunakan kapal cepat dari Semarang, melalui Pelabuhan Tanjung Emas, waktu tempuh yang dibutuhkan untuk sampai di Karimun jawa adalah 4-6 jam.
Pesawat

Selain melalui laut, Anda juga bisa menuju ke Karimunjawa dengan menggunakan pesawat kecil melalui Bandara Ahmad Yani, Semarang. Disalah satu pulau di Karimunjawa terdapat Badara Dewa Daru di pulau Kemujan. Dari atas pesawat Anda bisa menikmati keindahan hamparan pulau-pulau yang berbaris di Karimunjawa.

Semoga informasi diatas dapat memberikan Anda refrensi tempat wisata yang menarik untuk dikunjungi dan bagi Anda yang mungkin masih ragu dan bingung memutuskan tempat wisata pantai mana yang akan Anda kunjungi maka tempat wisata karimunjawa  sebaiknya masuk dalam list Anda.

Sumber :
http://kumpulan.info/wisata/tempat-wisata/238-karimun-jawa-pesona-keindahan-laut-jawa.html
http://www.karimunjawakita.com/2013/11/tempat-wisata-karimunjawa.html
http://www.wisatamu.com/wisata-karimun-jawa.html

Continue Reading

DI TANGAN DEA VALENCIA, BATIK INDONESIA TEMBUS PASAR DUNIA

Jadi fresh graduate nggak melulu cuma bisa jadi anak magang atau pengangguran. Ada lho, seorang fresh graduate yang punya pendapatan ratusan juta rupiah dari bisnis yang digelutinya. Sebutlah Dea Valencia Budiarto, perempuan muda yang terbilang sukses menggeluti bisnis fashion segera setelah ia meninggalkan bangku kuliah.

Dea Valencia Budiarto sudah mengenyam bangku kuliah di usia masih belia, 15 tahun saja. Ketika lulus kuliah di usia 18 tahun, dia memutuskan untuk kembali ke Semarang dan fokus untuk membuka usaha. Labelnya yang bernama Batik Kultur dirintis karena sejak awal Dea memang suka batik. Menurut Dea, ini merupakan salah satu cara baginya untuk menghargai budaya Indonesia.

Lewat Batik Kultur, Dea mendorong generasi muda untuk mengenal dan mengapresiasi batik serta kain tradisional Indonesia lainnya sebagai peninggalan budaya bangsa. Dengan mengenakan kain-kain tradisional asli Indonesia, Dea berharap masyarakat Indonesia sendiri menyadari pentingnya pelestarian kain-kain tradisional tersebut dan merasa bangga mengenakannya.

Desain Batik Kultur terbilang unik, modern, anak muda banget. Kalo melihat pencapaian yang diraih sekarang, sulit dipercaya kalau Batik Kultur dipegang sama sosok perempuan muda 20 tahun, sarjana komputer pula.

Batik Kultur bermula dari keinginan Dea memiliki baju batik cantik seperti yang ia mau. Meskipun Dea nggak bisa beli baju batik yang dia pengen, ia nggak lantas hilang akal. Berbekal kreativitas, Dea pun menggeledah batik lawas punya orang tuanya, digunting-gunting terus dijahit dengan model yang dia pengen. Katanya sih sayang kalau dibuang, apalagi kalo sampai rusak gara-gara cuma disimpan di dalem lemari. Kalo bisa digunting-gunting dan dipadukan dengan bahan lain terus jadi bagus kenapa enggak? Dari situlah kemudian batik lawas berubah jadi modern, yang kemudian diminati banyak orang.

Sebagai jebolan Program Studi Sistem Informasi Universitas Multimedia Nusantara, Serpong, Dea paham bener gimana besarnya kekuatan internet sebagai media pemasaran produk. Oleh karena itu, 95% pemasaran dan penjualan Batik Kultur memanfaatkan online! Mulai dari Facebook dan Instagram yang dijadikan tempat men-display katalog sampai menjadi media komunikasi dengan pelanggannya. Nggak tanggung-tanggung memanfaatkan dunia online, belakangan ini Dea pun jga sudah meluncurkan website dengan alamat batikkultur.com.

Karakteristik desain Batik Kultur yang unik dan orisinal ini kemudian juga menarik lebih dari 3000 customer yang tersebar di Indonesia, juga negara lain seperti Amerika Serikat, Inggris, Jerman, Hongkong, Belanda, Singapura, dan Norwegia. Melalui online marketing pula, brand Batik Kultur menyebar dari mulut ke mulut. Selain keunikan desain, Dea juga memperhatikan strategi pasar untuk menentukan harga sesuai dengan konsumen yang ia tuju.

Ditambah lagi, Dea bilang kalau dia nggak akan jualan batik yang dia sendiri enggak suka, katanya sih demi menjamin kepuasan konsumen. Jadi, sebelum Dea melempar produk ke pasar, Dea akan bikin dulu prototipe untuk dipake sendiri. Kalau ngerasa nggak bagus buat ia pakai sendiri, ya enggak akan dijual.

Serunya, semua desain produk dibikin oleh Dea, meskipun ia sendiri nggak bisa gambar. Lah, terus? Rahasianya, Dea mengajak satu orang untuk jadi partner yang bisa mentransfer imajinasi desain dari otak Dea ke bentuk gambar.

Perempuan kelahiran 14 Februari 1994 ini kini menjadi young technopreneurship di kalangan teman-teman seusianya. Di usia yang terbilang sangat muda, Dea bisa meraih omzet ratusan juta dalam satu bulan.

Pencapaian Dea nggak diraih dalam kedipan mata. Dea mulai semuanya dari nol. Dari karyawannya cuman beberapa terus nambah tiap bulan sampai sekarang ada 40 orang. Semua berkat ketekunan dalam menggeluti usahanya.

Dari hobi jadi ladang berbagi. Lingkungan sekitar nggak pernah luput dari perhatian Dea. Di Batik Kultur, ada beberapa karyawannya yang mengalami cacat fisik atau penyandang difabel. Dea punya tujuan untuk mendukung mereka agar bisa hidup lebih mandiri, bisa punya karya, dan bermanfaat buat banyak orang. Menurut Dea, setiap orang layak mendapat kesempatan yang sama, termasuk mereka.

“Saya juga mempekerjakan karyawan yang misal nggak ada kaki tapi tangannya masih bisa kerja. Penjahitnya ada enam yang tuna rungu dan tuna wicara. Pertimbangannya? Giving back to society. Saya ingin memberikan mereka kesempatan untuk memberikan kontribusinya di balik perbedaan mereka. Dan ternyata banyak pelajaran yang bisa diambil seperti ketekunan dan semangat untuk belajar,” kata Dea.

“If you never try you’ll never learn. There is no elevator to success, you have to take the stairs.” Berangkat dari situlah Dea memberanikan diri untuk lebih banyak belajar dan mencoba hal-hal baru. Semangatnya adalah ketekunan dan pantang menyerah, karena Dea pun menyadari kalo pencapaiannya saat ini bukan sesuatu yang didapatkan secara instan dan mudah. by Mauren Fitri

Continue Reading

JADILAH PEMENANG, JANGAN MENYERAH DAN BERJUANGLAH HINGGA AKHIR

pendhalungan

Mempunyai mental pejuang di dalam diri sendiri adalah sebuah hal yang banyak dimiliki oleh orang-orang. Namun, seberapa banyak orang yang memiliki mental pejuang hingga titik akhir, di mana mereka akan melakukan apapun untuk mencapai tujuannya, bahkan meski itu menjadi sebuah tindakan yang tidak lazim pada pandangan orang awam.

Sebagian besar dari kita hanya akan begitu bersemangat di awal-awal saja, ini berlaku untuk semua hal yang kita kerjakan di dalam kehidupan kita. Kita hanya akan berjuang sebatas yang kita mau, bukan sejauh yang kita mampu, dan inilah yang membedakan seorang pejuang sesungguhnya dengan pejuang yang hanya bersemangat sesaat saja. Lalu, bagaimana kita bisa menjadi seorang pemenang?

Perjuangan sebatas rencana semata

Seringkali kita memiliki banyak rencana di dalam hidup kita, bahkan mungkin saja banyak sekali jumlahnya. Ini tentu bukan sebuah hal yang buruk, sebab hidup ini akan selalu membutuhkan rencana. Namun apa jadinya jika rencana tersebut tidak pernah direalisasikan, atau bahkan hanya dijalankan di awal-awal saja dan selanjutnya menjadi sebuah pekerjaan tertunda yang abadi.

Percaya atau tidak, sebagian besar dari kita akan melakukan hal tersebut, di mana kita begitu bersemangat dan berjuang keras hanya di awal sebuah rencana dan tidak pernah melanjutkannya ke sebuah pekerjaan yang sempurna. Mungkin saja kita akan mengalami kegagalan ketika melakukannya, namun jika tidak pernah dilakukan, bagaimana kita akan tahu kalau kita mungkin juga akan berhasil di dalam hal tersebut?

Hidup tentu selalu penuh resiko, namun membuang peluang untuk berhasil dan menyerah di tengah jalan adalah sebuah kesalahan. Berikanlah semua yang kita mampu, sehingga saat gagal sekalipun kita merasa senang dan bahagia sebab telah melakukan yang terbaik untuk hal tersebut. Ini bukan tentang apa yang akan kita dapatkan, namun bagaimana kita akan berjuang untuk mendapatkan apa yang kita inginkan di dalam kehidupan. Salah satu cara ketika ingin memulai dan tak ingin rencana tersebut berhenti ditengah jalan adalah dengan menetapkan dalam hati jadilah pemenang dan terus bayangkan bahwa diri Anda adalah pemenang, ketika kita sudah mulai lelah atau bosan di tengah jalan selalu ingat kembali apa yang sudah kita tetapkan dalam hati yaitu jadilah pemenang. Mari sedikit kita lihat sebuah cerita inspirasi dari kegigihan Etenesh Diro berikut ini.

Belajar dari kegigihan Etenesh Diro

Atlit lari berusia 25 tahun ini, baru saja menunjukkan betapa sebuah perjuangan bisa saja dilakukan dengan maksimal, meski itu di dalam sebuah kondisi yang sangat tidak mendukung sekalipun. Semangatnya yang luar biasa untuk berjuang hingga titik akhir, menjadi hal yang patut diapresiasi dengan sangat baik. Bukan kemenangan, namun semangat juang yang dimilikinyalah yang membuatnya menjadi seorang pemenang.

Atlit berdarah Etiopia ini mewakili negaranya dalam cabang olah raga lari di Olimpiade Rio 2016. Ia mengikuti babak penyisihan pada hari Sabtu, 13 Agustus 2016 lalu, untuk ketegori lari halang rintang 3000 meter. Pada awal perlombaan semua berjalan dengan lancar, hingga di pertengahan lomba ia mengalami masalah dengan sepatunya yang tersangkut pada peserta lain di dekatnya. Tidak mudah menyerah, atlit ini berhenti sesaat dan melepas kaos kaki dan sepatu kanannya tersebut, kemudian dia melanjutkan kembali perlombaan itu dengan hanya menggunakan sepatu kirinya saja. Bukan sebuah hal yang mudah tentunya, mengingat 3000 meter adalah jarak tempuh yang cukup jauh.

Usaha Etenesh membuahkan hasil, dalam babak penyisihan tersebut ia berhasil finish pada urutan ke 7. Posisi ini membuatnya ikut serta ke dalam babak final. Di final ia hanya berhasil finish di urutan ke 15 dan gagal menjadi juara. Namun, perjuangan Etenesh menuju ke sana adalah sebuah hal yang patut dipuji, meskipun ia tidak berhasil menjadi juara dalam perlombaan tersebut. Ia berusaha dengan keras untuk berjuang hingga titik akhir, walau dalam kondisi tersulit dan bahkan tidak mungkin bagi pandangan sebagian orang.

Cerita diatas mengajarkan kita untuk terus berjuang walaupun di tengah perlombaan terjadi masalah, dia terus berusaha sampai menuju garis finish. Itulah kenapa penting untuk menetapkan dalam diri kita jadilah pemenang. Dengan menetapkan kata tersebut kita akan terus termotivasi untuk terus berjuang sampai akhir.

Semoga cerita ini memberikan manfaat bagi seluruh pembaca (sipolos)

Continue Reading