Kamis, 11 Januari 2018

7 fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh anda

7 fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh anda

Gula seakan menyatu dengan berbagai makanan yang dikonsumsi semua orang setiap hari. Anda harus sependapat dengan hal ini. Begitu banyak makanan dan minuman manis hilir mudik di mulut dan pencernaan seseorang. Berbagai efeknya tentu tidak akan dirasakan dalam waktu seketika itu juga. Namun, jika anda mulai tersadar dan tahu tentang berbagai efek bahaya mengkonsumsi gula maupun makanan manis yang berlebih. maka dapat dipastikan, anda akan mulai menurunkan konsumsi gula maupun makanan manis tersebut. Lalu, apa saja fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh tersebut...???


Sahabat, tips kesehatan. Makan dan minum tentu merupakan kebutuhan dasar manusia agar tetap hidup dan menjalani berbagai aktivitas dan pekerjaan yang dijalankan. Masalah akan mulai muncul, saat kebutuhan akan makan dan minum tidak dapat terkontrol dengan baik. Sedangkan kita sama-sama tahu, berbagai bahan makanan dan minuman yang dkonsumsi sebagian besar adalah manis atau memiliki kandungan gula yang relatif tinggi. Faktanya, gula sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, jika kadarnya dildalam tubuh dalam jumlah yang tinggi.

Berikut ini 7 fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh anda :

Konsumsi Gula Berpotensi Besar Terkena Penyakit Jantung. Ini dikarenakan, mengkonsumsi gula atau makanan atau minuman yang manis yang berlebih akan menurunkan kadar kolesterol baik atau HDL serta meningkatkan kadar lemak dalam darah yang mana akan berakibat pada penyakit jantung.
Kanker Akan Mulai Menyerang Tubuh Anda. Faktnya, Kandungan gula atau glukosa dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi merupakan makanan yang sangat dicintai oleh sel-sel kanker. Jadi, mengontrol konsumsi gula atau makanan manis seharusnya menjadi prioritas yang harus di nomer satukan.
Konsumsi Gula Berpotensi Besar Terkena Diabetes Tipe 2. Jika seseorang mampu mengonrol kadar glukosa dalam darah melalui berbagai makanan dan minuman manis yang dikonsumsi, maka akan membuat kerja hormon insulin lebih ringan (Hormon insuliin merupakan hormon yang bertugas mengontrol kadar glukosa dalam darah selalu stabil). Sehingga penyakit diabetess tipe 2 tidak akan mudah menyerang tubuh anda.
Konsumsi Gula Akan Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda. Ketidak mampuan seseorang dalam mengontrol berbagai makanan dan minuman manis akan mengakibatkan penambahan berat badan berlebih atau yang lebih dikenal dengan kegemukan. Sistem kekebalan tubuh yang seharusnya menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit dari luar akan dipaksa juga untuk melawan berbagai gagguan kesehatan dari dalam yang diakibatkan oleh kegemukan itu sendiri.
Konsumsi Gula Dapat Menurunkan Kemampuan Otak Anda. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 menguak fakta bahwa mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebihan dapat menurunkan memori dalam organ otak seseorang.
Konsumsi Gula Dikaitkan Dengan Menurunnya Harapan Hidup Ini berarti bahwa, mulai membiasakan diri mengurangi makanan dan minuman yang manis dapat meningkatkan usia atau harapan hidup seseorang lebih lama plus terhindar dari berbagai macam berbahaya atau mematikan.
Konsumsi Gula Membahayakan Organ Hati Anda. Ini dikarenakan, kandungan frukotosa dan glukosa dari berbagai makanan dan minuman yang  manis merupakan racun bagi organ hari seseorang. Sehingga perlu tindakan nyata untuk mulai mengontrol aneka makanan dan minuman yang manis untuk menyelamatkan organ hati tersebut.

Ahli gizi, Jacqueline Alwil, mengatakan makanan tinggi gula halus dapat meningkatkan risiko diabetes pada seseorang, yang menyebabkan orang tersebut lebih cepat tua. Selain itu, dapat melemahkan energi seseorang, yang sering menyebabkan obesitas.

Jacq menambahkan, dampak gula pada hormon kita sangatlah besar, dan kita bisa melihat ini dengan meningkatnya jumlah orang dengan obesitas, diabetes, sindrom metabolik, dan penyakit kardiovaskular.

Jacq juga menyamakan ketergantuangan orang pada gula, seperti kecanduan terhadap obat-obat terlarang.
5 Makanan Istimewa untuk Kesehatan Wanita

5 Makanan Istimewa untuk Kesehatan Wanita

Jakarta Makan sehat penting bagi semua orang, namun makanan tertentu sangat baik untuk kesehatan wanita karena bisa mengurangi risiko beberapa penyakit, seperti kanker serviks dan payudara, serta dapat membuat kulit tetap halus.


Makanan ini kaya nutrisi yang dapat membantu melindungi tubuh wanita dan membuatnya tetap berfungsi dengan baik seiring bertambahnya usia. Inilah makanan yang baik bagi kesehatan wanita, seperti yang dilansir dari laman, WebMD, Senin (25/9/17).

1. Jeruk bali

Kandungan flavonoid pada buah ini dapat membantu menurunkan kemungkinan beberapa jenis stroke pada wanita dan juga dapat membantu jantung. Jeruk juga bekerja, tapi jeruk bali memiliki lebih sedikit gula.

Jeruk mungkin bukan campuran yang bagus dengan obat, jadi tanyakan kepada dokter Anda sebelum memasukkannya ke menu.

2. Berry dan ceri

Buah ini memiliki flavonoid dan antioksidan, yang dapat melindungi sel sehat dari kerusakan. Berry membantu otak tetap tajam saat bertambah tua.

Ditambah, Anda membutuhkan vitamin C kedua buah ini untuk membangun kolagen, protein yang membuat kulit Anda tetap kencang dan halus.

3. Pepaya
Warna merah oranyenya berasal dari beta karoten dan likopen. Likopen menurunkan kemungkinan Anda terkena kanker serviks dan payudara. Ini juga merupakan antioksidan, yang dapat menjaga kolesterol dan tekanan darah pada tingkat kesehatan yang sehat untuk membantu menangkal penyakit jantung.

4. Alpukat

Alpukat mengandung lemak baik. Faktanya, penelitian menunjukkan diet kaya alpukat dapat membantu menyingkirkan lemak perut dan melindungi mata, serta kulit.

Alpukat bahkan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol "jahat" dan meningkatkan kolesterol "baik".

5. Bayam

Kandungan folat dan lutein pada bayam dapat mencegah Anda terkena demensia, penyakit jantung, dan kanker usus besar. Bayam juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi lensa dan retina mata dan bahkan bisa menangkal beberapa keriput.


Kamis, 10 November 2016

EMASNYA KETULUSAN ISTRI

EMASNYA KETULUSAN ISTRI


Seputar Moms - Alkisah di sebuah rumah mewah yang terletak dipinggiran sebuah kota, hiduplah sepasang suami istri. Dari sekilas orang yang memandang, mereka adalah pasangan yang sangat harmonis. Para tetangganya pun tahu bagaimana usaha mereka dalam meraih kehidupan mapan yang seperti saat ini. Sayang, pasangan itu belum lengkap. Dalam kurun waktu sepuluh tahun pernikahan mereka, pasangan itu belum juga dikaruniai seorang anak pun yang mereka harapkan.

Karenanya walaupun masih saling mencinta, si suami berkeinginan menceraikan istrinya karena dianggap tak mampu memberikan keturunan sebagai penerus generasinya. Setelah melalui perdebatan sengit, dengan sedih dan duka yang mendalam, si istri akhirnya menyerah pada keputusan suaminya untuk tetap bercerai.

Dengan perasaan tidak menentu, suami istri itu menyampaikan rencana perceraian kepada orang tua mereka. Meskipun orang tua mereka tidak setuju, tapi tampaknya keputusan bulat sudah diambil si suami. Setelah berbincang-bincang cukup lama dan alot, kedua orang tua pasangan itu dengan berat hati menyetujui perceraian tersebut. Tetapi, mereka mengajukan syarat, yakni agar perceraian pasangan suami istri itu diselenggarakan dalam sebuah sebuah pesta yang sama besarnya seperti pesta saat mereka menikah dulu.

Agar tidak mengecewakan kedua orang tuanya, maka persyaratan mengadakan pesta perceraian itu pun disetujui. Beberapa hari kemudian, pesta diselenggarakan. Sungguh, itu merupakan pesta yang tidak membahagiakan bagi siapa saja yang hadir dalam pesta itu. Si suami tampak tertekan dan terus meminum arak sampai mabuk dan sempoyongan. Sementara sang istri tampak terus melamun dan sesekali mengusap air matanya di pipinya. Di sela mabuknya si suami berkata lantang, “Istriku, saat kau pergi nanti. semua barang berharga atau apapun yang kamu suka dan kamu sayangi, Ambillah dan Bawalah !!“. Setelah berkata seperti itu, tak lama kemudian ia semakin mabuk dan akhirnya tak sadarkan diri.

Keesokan harinya, setelah pesta usai, si suami terbangun dari tidur dengan kepala berdenyut-denyut. Dia merasa tidak mengenali keadaan disekelilingnya selain sosok yang sudah dikenalnya bertahun-tahun yaitu sang istri yang ia cintai. Maka, dia pun bertanya “Ada dimakah aku ? Kenapa ini bukan di kamar kita ? Apakah aku masih mabuk dan bermimpi ? tolong jelaskan.”

Si istri menatap penuh cinta pada suaminya dengan mata berkaca-kaca dan menjawab, “Suamiku, ini karena dirumah orang tuaku. Kemaren kau bilang didepan semua orang bahwa engkau berkata kepadaku, bahwa aku boleh membawa apa saja yang aku mau dan aku sayangi. Di dunia ini tidak ada satu barang yang berharga dan aku cintai dengan sepenuh hati selain kamu. karena itu kamu sekarang kubawa serta ke rumah orang tuaku. Ingat, kamu sudah berjanji dalam pesta itu.”

Dengan perasaan terkejut setelah sesaat tersadar, si suami bangun dan memeluk istrinya, “Maafkan aku Istriku, aku sungguh bodoh dan tidak menyadari bahwa dalamnya cintamu padaku. Walaupun aku telah menyakitimu, dan berniat menceraikanmu, tetapi engkau masih mau membawa serta diriku bersamamu dalam keadaan apapun“.

Akhirnya kedua suami istri ini ini berpelukan dan saling bertangisan. Mereka akhirnya mengikat janji akan tetap saling mencintai hingga ajal memisahkannya

Demikianlah cerita motivasi kali ini, semoga bisa memberikan inspirasi.

Rabu, 09 November 2016

ATASI TANTRUM PADA ANAK, Moms!

ATASI TANTRUM PADA ANAK, Moms!

Orangtua yang (pernah) memiliki anak berusia 0-3 tahun tentunya tak asing dengan perilaku ngambek, menangis, menjerit, bahkan memukul saat permintaan atau keinginan anak tidak kita penuhi. Ini rupanya merupakan hal yang terbilang wajar karena pada usia tersebut, anak sedang berada pada proses mengenal dan belajar menghadapi kekecewaan. Kalau begitu, apa yang melatarbelakangi timbulnya luapan emosi tersebut dan bagaimana mengatasinya?

Berikut hasil dari seminar tantrum oleh Bapak Toge Aprilianto yang beberapa saat lalu saya dan sugarenspice ikuti.

Temper tantrum atau yang kerap disingkat ‘tantrum’ sebenarnya merupakan cetusan atau letupan emosi yang tampil dalam bentuk perilaku agresif tak terkendali. Tantrum biasanya muncul saat terjadi situasi yang secara emosi mengecewakan, misalnya saat anak gagal mendapat apa yang ia inginkan atau saat permintaan anak ditolak oleh orangtua.

Letupan emosi saat berhadapan dengan situasi yang tak sesuai harapan ini dapat ditampilkan secara agresif terhadap orang lain (memaki, memukul, menendang, mengigit, menjerit, dsb) ataupun kepada diri sendiri (menyakiti diri sendiri). Selain itu, kekecewaan anak juga dapat ditampilkan secara pasif (menarik diri, ngambek, dll).

Tantrum dianggap berbahaya jika tampil dalam bentuk perilaku agresif baik menyakiti orang lain ataupun diri sendiri dimana tak jarang hal tersebut malah menimbulkan masalah baru akibat kerusakan yang dihasilkannya.

Latar belakang luapan emosi

Usia 0-3 tahun merupakan masa anak untuk berkenalan dan belajar menghadapi rasa kecewa saat apa yang ia kehendaki tak dapat terpenuhi. Rasa kecewa, marah, sedih dan sebagainya merupakan suatu rasa yang wajar dan natural. Namun kerapkali, tanpa disadari orang tua ‘menyumbat’ emosi yg anak rasakan. Misalnya saat anak menangis karena kecewa, orangtua dengan berbagai cara berusaha menghibur, mengalihkan perhatian, memarahi dsb demi menghentikan tangisan anak. Hal ini menurut sebenarnya membuat emosi anak tak tersalurkan dengan lepas. Jika hal ini berlangsung terus menerus, akibatnya timbullah yg disebut dengan tumpukan emosi. Tumpukan emosi inilah yg nantinya dapat meledak tak terkendali dan muncul sebagai temper tantrum.

Bagaimana mencegah?

Mengetahui bahwa emosi merupakan hal yg lumrah, kita sebagai orang tua disarankan agar memberi kesempatan kepada anak untuk menghayati dan merasakan kekecewaan, kesedihan, dan kemarahan mereka. Artinya, saat anak menangis kecewa atau merasa sedih kita hanya berperan untuk mendampingi, memeluk (jika dibutuhkan) dan menyatakan pengertian kita atas perasaan yang sedang anak rasakan tanpa memberikan intervensi apalagi berusaha menghentikan emosi tersebut. Kita juga dapat mengajarkan anak bentuk atau ekspresi emosi yang menurut kita (orang tua) dapat diterima, misalnya: boleh manangis, boleh berteriak dengan ditutup bantal, dll. Bentuk ini dapat kita tentukan sendiri sesuai dengan budaya dan kebiasaan masing-masing.

Mengatasi tantrum

Jika temper tantrum telah terlanjur muncul dalam bentuk perilaku yg membahayakan dan berpotensi menimbulkan kerusakan, maka tindakan intervensi harus segera dilakukan dan diharapkan tantrum ini sudah akan hilang sebelum anak berusia 3 tahun. Mengapa? Karena semakin besar anak, tenaga juga semakin kuat dan akan semakin sulit bagi orang tua untuk mengendalikan atau mencegah tingkah lakunya yang tak terkendali. Selain itu timbunan emosi ini juga dapat mengarah pada ‘kerusakan’ lain baik secara fisik ataupun bentuk perilaku berbohong, menyalahkan orang lain, menutup diri, merebut milik orang lain secara paksa dan sebagainya.

Langkah yg diambil saat tantrum terjadi:

Pegang anak erat-erat (tangan dan kaki) hingga dia tak dapat memukul/menendang dan melakukan hal berbahaya lain.
Jangan ajak anak berkomunikasi hingga anak selesai dengn usahanya untuk memberontak (hal ini termasuk jangan berteriak untuk menyuruh anak berhenti).
Dalam waktu 15-20 menit maka rata2 anak akan merasa letih dan berangsur tenang. Saat itulah anak dapat diajak berbicara.
Jelaskan mengapa kita memegangnya erat2 dan mengapa kita tidak memenuhi permintaannya.
Ajarkan anak bagaimana lain kali ia dapat menunjukkan kemarahannya.
Belajar memilih

Pada masa transisi dari masa ‘batita’ menjadi masa kanak2 (usia 3-6 tahun), penting bagi seorang anak untuk belajar mandiri/otonom sesuai dengan kapasitasnya. Kurangnya kesanggupan untuk mengatasi kekecewaan akan membuat anak senantiasa berbenturan dengan orang lain karena ia akan memaknai orang lain sebagai penyebab kesulitan atau ketidaknyamanan yang ia hadapi. Hal ini tentunya akan menyulitkan anak untuk berhubungan secara harmonis dengan orang lain karena akan senantiasa muncul tuntutan-tuntutan dari anak terhadap orang lain.

Hal ini dapat dihindarkan dengan cara mengajarkan anak sejak dini untuk memilih dan bernegosiasi. Tujuannya agar anak memahami bahwa tak semua keinginannya dapat terpenuhi dan bahwa pilihannyalah yang menentukan apa yang dapat ia peroleh dan apa yang tak dapat dia peroleh. Dengan demikian ia akan siap saat berhadapan dengan rasa kecewa saat salah satu keinginannya tak terpenuhi dan memahami bahwa hal tersebut merupakan akibat dari pilihan yang dibuatnya sendiri.

Contoh negosiasi:

Saat si A meminta mainan di toko, ajukan pilihan: beli mainan atau pergi ke Timezone?

Saat si A meminta menonton televisi, berikan syarat agar ia terlebih dahulu melakukan A, B, C dan kemudian dia akan diijinkan menonton televisi.

Tahapan mempelajari pilihan ini dimulai dari pilihan yg enak vs enak, enak vs tidak enak, hingga tidak enak vs tidak enak.

Well moms, semoga berguna ya. Saya juga lagi mencoba nih ….

*Dikirim oleh Ruf Lie, ibu dari Fausto (18 bulan) dan bayi usia 32 minggu didalam rahim

Sumber 
BAHAYA MEMASAK NASI DENGAN MAGIC COM

BAHAYA MEMASAK NASI DENGAN MAGIC COM


Seputar Moms - Smart Moms.....Magic com atau penanak nasi sudah sangat umum digunakan sebagai peralatan rumah tangga. Kepraktisannya dalam menanak nasi membuat magic com menjadi idaman para wanita dalam memasak nasi. Cukup sekali sentuh, tunggu sejenak dan nasi pun matang. Sembari menunggu nasi matang, wanita bisa mengerjakan perkerjaan rumah lainnya. Benar-benar sangat membantu, selain itu model dan juga fungsinya pun makin beragam.

Jika dulu generasi awal magic com atau yang disebut rice cooker hanya digunakan sebagai penanak nasi, kini fungsinya semakin meluas setelah disempurnakan menjadi magic com, sehingga tak hanya menanak nasi, tapi juga bisa menghangatkan lauk, membuat sayur berkuah, mengukus, membuat bubur, membuat nasi goreng, membuat mashed potato sampai membuat pancake. Dengan berbagai tombol dan fitur yang semakin lengkap, membuat semua kegiatan memasak dengan magic com di atas semakin mudah.

Kebanyakan orang menafsirkan sama antara rice cooker, magic com dan magic jar. Perbedaan mendasar pada alat-alat tersebut adalah : Rice cooker hanya untuk memasak nasi, tapi tak bisa menghangatkan nasi. Rice cooker termasuk model jadul / lawas. Sedangkan generasi berikutnya adalah Magic Jar. Fungsinya kebalikan dari rice cooker, yaitu bisa menghangatkan nasi, tapi tak bisa memasak nasi. Kemudian fungsi keduanya disempurnakan oleh Magic Com, yang bisa memasak nasi, menghangatkan dan berbagai fungsi memasak lainnya.

Bahaya Penggunaan Magic Com

Rice cooker merupakan penanak nasi dengan panci dalam tanpa dilapisi anti lengket, dengan kata lain nasi dapat lengket. Sedangkan magic com, karena lebih sempurna, didalamnya dilapisi bahan anti lengket. Namun kesempurnaan magic com itu ternyata berbahaya. Lapisan anti lengket dalam magic com ini yang menjadi penyebab bahaya tersebut. Hal ini terjadi ketika anti lengket itu terkelupas dan bahkan sampai menyatu dengan nasi.

Dampak lain dari memasak nasi menggunakan magic com dengan suhu tinggi adalah karbohidrat dari nasi yang dipanaskan dengan suhu tinggi ini akan menghasilkan karbohidrat yang lebih tinggi daripada memasak nasi dengan cara tradisional. Sehingga bisa memicu peningkatan kadar gula darah jika dikonsumsinya, dimana jika gula darah meningkat, bisa menyebabkan penyakit diabetes. Padahal sebagian besar mahasiswa di Indonesia menggunakan magic com untuk menanak nasi. Ini tentu menjadi perhatian khusus tersendiri.
Solusi

Bila kita mau tetap menggunakan magic com untuk memasak nasi, sebaiknya gunakanlah kertas pasir yang halus (amplas/ambril) dan gosok lapisan panci itu hingga terkelupas, sehingga hanya terlihat lapisan putih dari almunium itu saja.

Selasa, 08 November 2016

AHMAD DHANI RUGI RATUSAN JUTA, KARENA DI LAPORKAN KE POLISI

AHMAD DHANI RUGI RATUSAN JUTA, KARENA DI LAPORKAN KE POLISI

Foto : m.tempo

Jakarta - Musikus Ahmad Dhani mengaku mengalami kerugian ratusan juta akibat dilaporkan ke kepolisian. Ia diduga melecehkan Presiden Joko Widodo dalam aksi demo yang digelar 4 November 2016. 

"Iya, seharusnya ada konser Dewa 19 dalam waktu dekat ini, tapi dibatalkan karena tidak dapat izin dari polisi," kata Dhani di kediamannya di Pondok Indah, Senin, 7 November 2016. 

Berita lainnya: Ini Alasan Pendukung Jokowi Laporkan Ahmad Dhani

Dhani menjelaskan, ia seharusnya menggelar konser Dewa 19 di Palembang pada 9 November 2016. Sedangkan pada 11 November 2016, konser tersebut akan digelar di Jakarta.

"Ya ruginya enggak sampai miliaran sih, ya ratusan jutalah kira-kira," ujar Dhani. Meski demikian, batalnya konser tersebut cukup merugikan pihaknya.

Pemilik manajemen artis Republik Cinta ini dilaporkan dua organisasi pendukung Presiden Joko Widodo, Laskar Rakyat Joko Widodo (LRJ) dan Pro Jokowi (Projo), ke Kepolisian Daerah Metro Jaya pagi ini. Mereka menuding Dhani melecehkan Presiden Jokowi dengan ucapan yang tidak senonoh dalam aksi demo 4 November 2016.

Laporan tersebut disampaikan Ketua Umum LRJ Riano Oscha kepada Polda Metro Jaya, Senin, 7 November, pukul 01.20. Menurut Riano, pihaknya telah membawa bukti video terkait dengan ucapan Dhani tersebut.

Namun Ahmad Dhani merasa justru dia difitnah oleh orang yang mengaku sebagai Ahokisme. Hal ini disampaikan Dhani dalam konferensi pers menanggapi pelaporan dirinya yang diduga melecehkan Presiden Joko Widodo. 

Kuasa hukum Dhani, Ramdan Alamsyah, menyampaikan tidak ada niat Ahmad Dhani untuk melecehkan presiden. Ada pihak yang memutarbalikkan fakta dan diduga sebagai provokator dalam laporan tersebut.

"Kami temukan ada akun Facebook dengan nama Indra Tan, yang mengaku sebagai Ahokisme. Akun tersebut menyebutkan Ahmad Dhani harus jadi tersangka," ujar Ramdan sambil menunjukkan bukti print akun Facebook itu di kediaman Ahmad Dhani. 

Akun tersebut mengutip perkataan Ahmad Dhani seolah-olah jelas melecehkan dan menyebut Presiden Jokowi dengan kata-kata tak pantas. 

"Penggalan-penggalan video yang tidak sempurna dan viral tulisan dari Saudara Indra Tan, kami temukan tidak sesuai aslinya," tutur Ramdan. 

Ramdan kembali menjelaskan bahwa tidak ada satu pun kata “Jokowi” dalam video asli ucapan Ahmad Dhani saat demo 4 November kemarin. Lebih lanjut, pihaknya akan kembali melaporkan Indra Tan ke kepolisian besok pagi dengan Pasal 27 ayat 1 Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik. 
KURNIA RIZKI HANJANI | GG

Sumber 

JAGA PERSATUAN : JOKOWI KONSOLIDASI DENGAN NU & MUHAMADIYAH

JAGA PERSATUAN : JOKOWI KONSOLIDASI DENGAN NU & MUHAMADIYAH


Jakarta - Presiden Joko Widodo (Jokowi) menyayangkan demo pada 4 November yang mulanya damai, berakhir ricuh. Jokowi pun langsung melakukan langkah konsolidasi agar situasi terkendali.

Ketika ditanya wartawan soal konsolidasi, Jokowi membenarkan dengan jawaban singkat. "Terus," jawab dia sambil berlalu usai meninjau proyek Tol Becakayu, Jl Inspeksi Kalimalang, Jakarta Timur, Senin (7/11/2016).

Di siang harinya, Jokowi langsung mengumpulkan para prajurit TNI di Markas Besar TNI AD, Jl Veteran, Jakarta Pusat. Dalam arahannya, Jokowi menekankan agar prajurit TNI berada dalam satu komando dan menindak tegas oknum yang memecah belah bangsa.

"Sebagai panglima tertinggi TNI, saya telah memerintahkan agar tidak mentolerir gerakan yang ingin memecah belah bangsa, mengadu domba bangsa dengan provokasi dan politisasi!" kata Jokowi.

Dia menyalami para prajurit yang berada di barisan depan seraya mengucapkan terima kasih. Menurut Jokowi, mereka layak mendapatkan ucapan terima kasih karena telah mengamankan aksi pada 4 November lalu.

Setelah apel selesai, Jokowi kemudian mengadakan pertemuan dengan Panglima TNI Jenderal Gatot Nurmantyo, Pangdam Jaya Mayjen Teddy Lhaksmana dan petinggi TNI lainnya. Pertemuam berlangsung tertutup.

Selepas dari situ, Jokowi kemudian bersilaturahmi ke kantor PBNU di Jl Kramat Raya, Jakarta Pusat. Tujuan pertama dia ke kantor tersebut adalah untuk mengucapkan terima kasih karena telah menyampaikan kesejukan kepada kaum nahdliyin hingga ke daerah-daerah.

Jokowi yakin NU bisa menjaga persatuan di Indonesia dengan tetap menjaga kebhinekaan. "Saya kira banyak hal yang perlu kita selesaikan bersama-sama antara pemerintah dengan NU di lapangan baik yang berkaitan dengan yang berkaitan dengan keumatan, dengan ekonomi keumatan, hal-hal yang berkaitan dengan radikalisme," ungkap Jokowi.

Setelah bertemu PBNU, Jokowi juga akan menemui PP Muhammadiyah. Agenda pertemuan itu kemungkinan serupa.

Menurut informasi yang dihimpun, Jokowi juga telah melakukan pertemuan dengan partai pendukungnya. Tentu saja komunikasi dengan parpol bisa kapan saja dilakukan oleh Jokowi.
(bpn/hri)

Sumber

Senin, 07 November 2016

KARIMUNJAWA HIPNOTIS TURIS ASING

KARIMUNJAWA HIPNOTIS TURIS ASING


Karimunjawa merupakan salah satu kepulauan yang terletak di wilayah Jepara yang keindahan alam dan lautnya sangat mempesona dan menarik untuk dikunjungi. Karimunjawa berlokasi di Kabupaten Jepara, Jawa Tengah. Kepulauan yang berada di bagian pesisir pantai utara Pulau Jawa ini telah ditetapkan menjadi Taman Nasional dengan hamparan air laut  yang jernih berwarna hijau kebiruan, kekayaan terumbu karang dan pasir putih yang akan memanjakan mata Anda. Menikmati deburan ombak air laut yang jernih, angin sepoi-sepoi dan suasana yang masih asri dan alami bersama keluarga atau teman-teman akan membuat Anda akan betah disini.

Sekilas Tentang Karimunjawa

Bila ditilik dari segi bahasa, kata karimun berasal dari bahasa Jawa “kremun” yang artinya samar-samar atau kabur. Nama tersebut diberikan karena kepulauan Karimunjawa memang nampak samar-samar bila dilihat dari Pulau Jawa, hal ini karena letaknya yang cukup jauh, memerlukan waktu 4-6 jam dengan menggunakan seed boat atau kapal motor cepat dari Jepara atau Semarang untuk sampai di Kepulauan Karimunjawa. Meskipun lokasi tempat wisata karimunjawa cukup jauh namun keindahan yang bisa Anda dapatkan saat berada disini akan terasa impas dengan rasa lelah saat perjalanan.

Kepulauan Karimunjawa memiliki 27 pulau, namun diantara semua pulau tersebut hanya lima pulau yang telah berpenghuni, sedangkan sisanya tidak berpenghuni, tapi letak antara pulau berdekatan, sehingga bila Anda ingin mengunjungi pulau yang tidak berpenghuni, maka Anda harus siap-siap membawa tenda untuk menginap disana. Wisata karimunjawa merupakan surga bagi para penyelam karena menawarkan 90 jenis terumbu karang laut yang indah dan sekitar 240 jenis ikan, sedangkan bagi Anda yang tidak tahu menyelam, maka disini juga tersedia kapal yang bagian bawahnya kaca, sehingga Anda bisa melihat keindahan bawah laut dari atas kapal.

Selain menawarkan pesona keindahan bawah air, wisata karimunjawa juga menawarkan beragam jenis satwa yang hidup didaratan seperti kera, penyu, rusa, dan beraneka macam jenis burung. Anda juga dapat melihat hutan pantai dan hutan mangrove. Nah, bagi para traveler yang saat ini sedang merencanakan liburan, maka tempat wisata karimunjawa  sebaiknya masuk dalam list Anda, karena ada berjuta keindahan dan pesona alam yang bisa Anda nikmati di sana.


7 Tempat Wisata Karimunjawa yang Menarik Untuk di Kunjungi

Berikut ini 7 tempat wisata karimunjawa yang menarik dan wajib Anda kunjungi, yaitu :

Tempat Wisata Karimunjawa

Pulau Menjangan kecil

Tempat wisata karimunjawa yang menempati posisi pertama dan akan menjadi tempat favorit para traveler yang gemar snorkeling dan menyelam karena terdapat hamparan air jenih berwarna biru kehijauan yang tidak terlalu dalam, dibawahnya dipenuhi dengan keindahan terumbu karang dan berbagai ikan hias berwarna-warni yang sangat cantik. Tempat ini juga biasa disebut “Spot MAER”. Namun khusus bagi Anda yang tidak bisa berenang sebaiknya berhati-hati jangan sampai Anda terluka karena menginjak terumbu karang atau merusaknya karena tidak sengaja mematahkannya.

Pulau Menjangan Besar

Tempat wisata karimunjawa yang kedua adalah Pulau Menjangan Besar yang cocok untuk menguji nyali atau keberanian Anda, karena terdapat penangkaran ikan Hiu, dimana Anda bisa mencoba untuk masuk ke kolam yang berisi Ikan Hiu dan berenang bersaman-sama dengan mereka. Tapi Anda tidak perlu khawatir, karena ternyata ikan Hiu di pulau ini cukup bersahabat dan jinak dengan manusia, namun tentu saja meskipun Anda akan ditemani oleh para ahli yang telah berpengalaman bermain berenang bersama ikan Hiu akan tetap membutuhkan ketenangan dan nyali yang besar untuk berhadapan langsung dengan ikan pemakan daging ini.  Jadi bisa dikatakan bagi Anda yang menyukai kegiatan yang cukup memacu adrenalin, maka tempat ini wajib untuk Anda kunjungi.

Pulau Cemara Besar

Tempat wisata karimunjawa yang selanjutnya adalah yang didalamnya terdapat banyak pohon cemara, karena itulah mungkin diberi nama Pulau Cemara. Dipulau ini Anda juga bisa melihat beraneka jenis ikan-ikan hias yang indah, namun bila dibandingkan dengan Spor MAER, Spot Gosong Cemara memiliki koleksi ikan hias yang tidak terlalu banyak, namun karena spot ini lebih dalam, maka terumbu karang yang terdapat disini masih terjaga dan asri, disini juga Anda bisa melihat penyu laut serta berbagai biota laut lainnya yang unik dan manarik untuk dilihat.

Spot Nyamplungan

Hampir sama dengan Spot MAER dan Spot Gosong Cemara, Spot ini juga menawarkan keindahan biota lautnya, tempat wisata karimunjawa yang satu ini terletak pada bagian barat Kepulauan Karimun Jawa.

Pantai Tanjung Gelam

Tempat wisata karimunjawa yang kelima adalah Pantai Tanjung Gelam yang terkenal dengan ikon “pohon kelapa miring”, disini hampir semua traveler menyempatkan diri untuk mengabadikan momen di sekitar pohon kelapa miring ini. pantai ini menawarkan pesona keindahan pantai yang sangat cantik dan menarik, disini Anda bisa  bermain-main pasir, berenang dilaut, karena airnya yang cukup dangkal, sehingga sangat aman untuk Anda yang membawa anak kecil.

Pulau Cilik dan Pulau Tengah

Tempat wisata karimunjawa berikutnya berada di bagian timur Pulau Karimunjawa, membutuhkan waktu 2 jam dengan menggunakan speed boat untuk sampai ditempat ini. Saat menuju ke pulau ini Anda bisa melihat ikan lumba-lumba yang sedang berenang di sekitar Anda. Bila memasuki pertengahan perjalanan Anda akan melihat gundukan pasir yang biasanya akan nampak saat air laut sedang surut, yang berlokasi di bagian selatan pulau cilik.

Pulau Geleang

Pulau selanjutnya merupakan pulau yang ukurannya paling lebar, sehingga sangat cocok untuk liburan akhir pekan bersama keluarga atau sahabat sambil menikmati ikan bakar. Pulau Geleang merupakan tempat wisata karimunjawa yang terletak di bagian Barat Pulau Karimunjawa, dengan pantai yang bersih, indah dan cukup luas menjadikannya tempat yang sangat ideal untuk bermain pasir  atau melakuan aktivitas olahraga seperti voly pantai, takraw, ataupun sepak bola pantai. Pulau ini termasuk tempat yang paling sering dikunjungi

Akomodasi dan Transportasi di Karimunjawa

Untuk akomodasi di beberapa pulau sudah tersedia penginapan yang bisa Anda pilih mulai dari resort mewah, penginapan bertarif lebih murah, atau rumah-rumah penduduk setempat yang disewakan dengan harga yang tentu saja lebih murah. Sedangkan untuk menikmati lezatnya seafood, Anda bisa kepasar tradisional atau memanggil para nelayan yang sedang lewat dan membawa beraneka jenis ikan yang bisa Anda bakar dan nikmati sambil menikmati keindahan laut.

Sedangkan untuk transportasi, Anda memiliki 3 alternatif pilihan, yaitu :

Menggunakan kapal cepat atau kapal biasa dari Jepara, melalui Pelabuhan Kartini, waktu yang ditempuh untuk sampai di Karimunjawa sekitar 2-3 jam.
Menggunakan kapal cepat dari Semarang, melalui Pelabuhan Tanjung Emas, waktu tempuh yang dibutuhkan untuk sampai di Karimun jawa adalah 4-6 jam.
Pesawat

Selain melalui laut, Anda juga bisa menuju ke Karimunjawa dengan menggunakan pesawat kecil melalui Bandara Ahmad Yani, Semarang. Disalah satu pulau di Karimunjawa terdapat Badara Dewa Daru di pulau Kemujan. Dari atas pesawat Anda bisa menikmati keindahan hamparan pulau-pulau yang berbaris di Karimunjawa.

Semoga informasi diatas dapat memberikan Anda refrensi tempat wisata yang menarik untuk dikunjungi dan bagi Anda yang mungkin masih ragu dan bingung memutuskan tempat wisata pantai mana yang akan Anda kunjungi maka tempat wisata karimunjawa  sebaiknya masuk dalam list Anda.

Sumber :
http://kumpulan.info/wisata/tempat-wisata/238-karimun-jawa-pesona-keindahan-laut-jawa.html
http://www.karimunjawakita.com/2013/11/tempat-wisata-karimunjawa.html
http://www.wisatamu.com/wisata-karimun-jawa.html

Minggu, 06 November 2016

DI TANGAN DEA VALENCIA, BATIK INDONESIA TEMBUS PASAR DUNIA

DI TANGAN DEA VALENCIA, BATIK INDONESIA TEMBUS PASAR DUNIA


Jadi fresh graduate nggak melulu cuma bisa jadi anak magang atau pengangguran. Ada lho, seorang fresh graduate yang punya pendapatan ratusan juta rupiah dari bisnis yang digelutinya. Sebutlah Dea Valencia Budiarto, perempuan muda yang terbilang sukses menggeluti bisnis fashion segera setelah ia meninggalkan bangku kuliah.

Dea Valencia Budiarto sudah mengenyam bangku kuliah di usia masih belia, 15 tahun saja. Ketika lulus kuliah di usia 18 tahun, dia memutuskan untuk kembali ke Semarang dan fokus untuk membuka usaha. Labelnya yang bernama Batik Kultur dirintis karena sejak awal Dea memang suka batik. Menurut Dea, ini merupakan salah satu cara baginya untuk menghargai budaya Indonesia.

Lewat Batik Kultur, Dea mendorong generasi muda untuk mengenal dan mengapresiasi batik serta kain tradisional Indonesia lainnya sebagai peninggalan budaya bangsa. Dengan mengenakan kain-kain tradisional asli Indonesia, Dea berharap masyarakat Indonesia sendiri menyadari pentingnya pelestarian kain-kain tradisional tersebut dan merasa bangga mengenakannya.

Desain Batik Kultur terbilang unik, modern, anak muda banget. Kalo melihat pencapaian yang diraih sekarang, sulit dipercaya kalau Batik Kultur dipegang sama sosok perempuan muda 20 tahun, sarjana komputer pula.

Batik Kultur bermula dari keinginan Dea memiliki baju batik cantik seperti yang ia mau. Meskipun Dea nggak bisa beli baju batik yang dia pengen, ia nggak lantas hilang akal. Berbekal kreativitas, Dea pun menggeledah batik lawas punya orang tuanya, digunting-gunting terus dijahit dengan model yang dia pengen. Katanya sih sayang kalau dibuang, apalagi kalo sampai rusak gara-gara cuma disimpan di dalem lemari. Kalo bisa digunting-gunting dan dipadukan dengan bahan lain terus jadi bagus kenapa enggak? Dari situlah kemudian batik lawas berubah jadi modern, yang kemudian diminati banyak orang.

Sebagai jebolan Program Studi Sistem Informasi Universitas Multimedia Nusantara, Serpong, Dea paham bener gimana besarnya kekuatan internet sebagai media pemasaran produk. Oleh karena itu, 95% pemasaran dan penjualan Batik Kultur memanfaatkan online! Mulai dari Facebook dan Instagram yang dijadikan tempat men-display katalog sampai menjadi media komunikasi dengan pelanggannya. Nggak tanggung-tanggung memanfaatkan dunia online, belakangan ini Dea pun jga sudah meluncurkan website dengan alamat batikkultur.com.

Karakteristik desain Batik Kultur yang unik dan orisinal ini kemudian juga menarik lebih dari 3000 customer yang tersebar di Indonesia, juga negara lain seperti Amerika Serikat, Inggris, Jerman, Hongkong, Belanda, Singapura, dan Norwegia. Melalui online marketing pula, brand Batik Kultur menyebar dari mulut ke mulut. Selain keunikan desain, Dea juga memperhatikan strategi pasar untuk menentukan harga sesuai dengan konsumen yang ia tuju.

Ditambah lagi, Dea bilang kalau dia nggak akan jualan batik yang dia sendiri enggak suka, katanya sih demi menjamin kepuasan konsumen. Jadi, sebelum Dea melempar produk ke pasar, Dea akan bikin dulu prototipe untuk dipake sendiri. Kalau ngerasa nggak bagus buat ia pakai sendiri, ya enggak akan dijual.

Serunya, semua desain produk dibikin oleh Dea, meskipun ia sendiri nggak bisa gambar. Lah, terus? Rahasianya, Dea mengajak satu orang untuk jadi partner yang bisa mentransfer imajinasi desain dari otak Dea ke bentuk gambar.

Perempuan kelahiran 14 Februari 1994 ini kini menjadi young technopreneurship di kalangan teman-teman seusianya. Di usia yang terbilang sangat muda, Dea bisa meraih omzet ratusan juta dalam satu bulan.

Pencapaian Dea nggak diraih dalam kedipan mata. Dea mulai semuanya dari nol. Dari karyawannya cuman beberapa terus nambah tiap bulan sampai sekarang ada 40 orang. Semua berkat ketekunan dalam menggeluti usahanya.

Dari hobi jadi ladang berbagi. Lingkungan sekitar nggak pernah luput dari perhatian Dea. Di Batik Kultur, ada beberapa karyawannya yang mengalami cacat fisik atau penyandang difabel. Dea punya tujuan untuk mendukung mereka agar bisa hidup lebih mandiri, bisa punya karya, dan bermanfaat buat banyak orang. Menurut Dea, setiap orang layak mendapat kesempatan yang sama, termasuk mereka.

“Saya juga mempekerjakan karyawan yang misal nggak ada kaki tapi tangannya masih bisa kerja. Penjahitnya ada enam yang tuna rungu dan tuna wicara. Pertimbangannya? Giving back to society. Saya ingin memberikan mereka kesempatan untuk memberikan kontribusinya di balik perbedaan mereka. Dan ternyata banyak pelajaran yang bisa diambil seperti ketekunan dan semangat untuk belajar,” kata Dea.

“If you never try you’ll never learn. There is no elevator to success, you have to take the stairs.” Berangkat dari situlah Dea memberanikan diri untuk lebih banyak belajar dan mencoba hal-hal baru. Semangatnya adalah ketekunan dan pantang menyerah, karena Dea pun menyadari kalo pencapaiannya saat ini bukan sesuatu yang didapatkan secara instan dan mudah. by Mauren Fitri
JADILAH PEMENANG, JANGAN MENYERAH DAN BERJUANGLAH HINGGA AKHIR

JADILAH PEMENANG, JANGAN MENYERAH DAN BERJUANGLAH HINGGA AKHIR

pendhalungan

Mempunyai mental pejuang di dalam diri sendiri adalah sebuah hal yang banyak dimiliki oleh orang-orang. Namun, seberapa banyak orang yang memiliki mental pejuang hingga titik akhir, di mana mereka akan melakukan apapun untuk mencapai tujuannya, bahkan meski itu menjadi sebuah tindakan yang tidak lazim pada pandangan orang awam.

Sebagian besar dari kita hanya akan begitu bersemangat di awal-awal saja, ini berlaku untuk semua hal yang kita kerjakan di dalam kehidupan kita. Kita hanya akan berjuang sebatas yang kita mau, bukan sejauh yang kita mampu, dan inilah yang membedakan seorang pejuang sesungguhnya dengan pejuang yang hanya bersemangat sesaat saja. Lalu, bagaimana kita bisa menjadi seorang pemenang?

Perjuangan sebatas rencana semata

Seringkali kita memiliki banyak rencana di dalam hidup kita, bahkan mungkin saja banyak sekali jumlahnya. Ini tentu bukan sebuah hal yang buruk, sebab hidup ini akan selalu membutuhkan rencana. Namun apa jadinya jika rencana tersebut tidak pernah direalisasikan, atau bahkan hanya dijalankan di awal-awal saja dan selanjutnya menjadi sebuah pekerjaan tertunda yang abadi.

Percaya atau tidak, sebagian besar dari kita akan melakukan hal tersebut, di mana kita begitu bersemangat dan berjuang keras hanya di awal sebuah rencana dan tidak pernah melanjutkannya ke sebuah pekerjaan yang sempurna. Mungkin saja kita akan mengalami kegagalan ketika melakukannya, namun jika tidak pernah dilakukan, bagaimana kita akan tahu kalau kita mungkin juga akan berhasil di dalam hal tersebut?

Hidup tentu selalu penuh resiko, namun membuang peluang untuk berhasil dan menyerah di tengah jalan adalah sebuah kesalahan. Berikanlah semua yang kita mampu, sehingga saat gagal sekalipun kita merasa senang dan bahagia sebab telah melakukan yang terbaik untuk hal tersebut. Ini bukan tentang apa yang akan kita dapatkan, namun bagaimana kita akan berjuang untuk mendapatkan apa yang kita inginkan di dalam kehidupan. Salah satu cara ketika ingin memulai dan tak ingin rencana tersebut berhenti ditengah jalan adalah dengan menetapkan dalam hati jadilah pemenang dan terus bayangkan bahwa diri Anda adalah pemenang, ketika kita sudah mulai lelah atau bosan di tengah jalan selalu ingat kembali apa yang sudah kita tetapkan dalam hati yaitu jadilah pemenang. Mari sedikit kita lihat sebuah cerita inspirasi dari kegigihan Etenesh Diro berikut ini.

Belajar dari kegigihan Etenesh Diro

Atlit lari berusia 25 tahun ini, baru saja menunjukkan betapa sebuah perjuangan bisa saja dilakukan dengan maksimal, meski itu di dalam sebuah kondisi yang sangat tidak mendukung sekalipun. Semangatnya yang luar biasa untuk berjuang hingga titik akhir, menjadi hal yang patut diapresiasi dengan sangat baik. Bukan kemenangan, namun semangat juang yang dimilikinyalah yang membuatnya menjadi seorang pemenang.

Atlit berdarah Etiopia ini mewakili negaranya dalam cabang olah raga lari di Olimpiade Rio 2016. Ia mengikuti babak penyisihan pada hari Sabtu, 13 Agustus 2016 lalu, untuk ketegori lari halang rintang 3000 meter. Pada awal perlombaan semua berjalan dengan lancar, hingga di pertengahan lomba ia mengalami masalah dengan sepatunya yang tersangkut pada peserta lain di dekatnya. Tidak mudah menyerah, atlit ini berhenti sesaat dan melepas kaos kaki dan sepatu kanannya tersebut, kemudian dia melanjutkan kembali perlombaan itu dengan hanya menggunakan sepatu kirinya saja. Bukan sebuah hal yang mudah tentunya, mengingat 3000 meter adalah jarak tempuh yang cukup jauh.

Usaha Etenesh membuahkan hasil, dalam babak penyisihan tersebut ia berhasil finish pada urutan ke 7. Posisi ini membuatnya ikut serta ke dalam babak final. Di final ia hanya berhasil finish di urutan ke 15 dan gagal menjadi juara. Namun, perjuangan Etenesh menuju ke sana adalah sebuah hal yang patut dipuji, meskipun ia tidak berhasil menjadi juara dalam perlombaan tersebut. Ia berusaha dengan keras untuk berjuang hingga titik akhir, walau dalam kondisi tersulit dan bahkan tidak mungkin bagi pandangan sebagian orang.

Cerita diatas mengajarkan kita untuk terus berjuang walaupun di tengah perlombaan terjadi masalah, dia terus berusaha sampai menuju garis finish. Itulah kenapa penting untuk menetapkan dalam diri kita jadilah pemenang. Dengan menetapkan kata tersebut kita akan terus termotivasi untuk terus berjuang sampai akhir.

Semoga cerita ini memberikan manfaat bagi seluruh pembaca (sipolos)
PESONA MALAM LAWANG SEWU SEMARANG

PESONA MALAM LAWANG SEWU SEMARANG

Di Jawa Tengah terdapat peninggalan bersejarah pada jaman penjajahan Belanda di Indonesia yaitu bangunan Lawang Sewu. Bangunan bersejarah ini mulai dibangun pada tahun 1904 di mana baru bisa diselesaikan pada tahun 1907 dan dipakai sebagai gedung kantor oleh Nederlands-Indische Spoorweg Maatschappij. Sekarang tempat bersejarah ini dikenal sebagai salah satu objek wisata yang berlokasi di Tugu Muda, Semarang. Mengapa gedung tersebut diberi nama Lawang Sewu atau Seribu Pintu? Karena konon gedung ini memiliki pintu berjumlah seribu. Akan tetapi sebenarnya gedung ini tidak benar-benar memiliki pintu berjumlah seribu. Jendela yang tinggi dan besar menjadi bagian dari gedung ini sehingga penduduk sekitar sering salah mengira bahwa jendela itu adalah pintu.


Bangunan Lawang Sewu Semarang terdiri dari tiga lantai yang memiliki sayap bagian kanan dan sayap bagian kiri. Gedung ini sangatlah megah dengan cat tembok berwarna putih menambah jelas kekhasan gedung ala Eropa atau Belanda. Banyak lorong-lorong yang bisa ditelusuri di dalam bangunan kuno ini. Saat memasuki peninggalan sejarah Lawang Sewu maka anda bisa melewati bagian gedung utama dan di sana terdapat tangga besar menuju lantai dua. Di dekat tangga tersebut terdapat kaca besar yang unik menampilkan gambar dua orang wanita Belanda jaman dahulu. Tempat wisata ini memiliki keindahan arsitektur Belanda dan sering digunakan sebagai tempat foto bagi pasangan yang mempersiapkan pernikahan.

Pesona Objek Wisata Lawang Sewu Semarang Jawa Tengah
Wisatawan yang datang dapat meminta jasa tour guide atau pemandu wisata. Anda akan diajak berkeliling ke sudut-sudut bangunan. Karena objek wisata sejarah Lawang Sewu merupakan tempat bersejarah maka tidak luput juga anda akan disuguhi beberapa cerita mistis di dalamnya. Banyak sekali cerita-cerita seram yang justru menambah ketertarikan para pengunjung untuk datang ke tempat ini seperti cerita hantu nona Belanda. Selain bangunan gedung, anda juga bisa menikmati keindahan taman yang bersih dan sejuk di sekitaran area bangunan. Anda akan disuguhi pohon-pohon rindang dan tata letak taman yang rapi. 10.000 rupiah untuk orang dewasa, dan 5.000 rupiah untuk anak-anak serta pelajar merupakan harga yang terjangkau untuk memasuki objek wisata sejarah yang penuh misteri, Lawang Sewu di Semarang, Jawa Tengah. (wisatanesia)
LAGU NASI PADANG CIPTAAN BULE NORWEGIA BUKTI CINTA UNTUK INDONESIA

LAGU NASI PADANG CIPTAAN BULE NORWEGIA BUKTI CINTA UNTUK INDONESIA


Lagu ‘Nasi Padang’ yang diciptakan oleh bule Norwegia, Audun Kvitland Rostad viral di media sosial. Khusus di Youtube, video yang diunggah Audun dengan judul ‘Kvitland – Nasi Padang’ sudah ditonton lebih dari 330 ribu kali. Menurut Audun Kvitland, ia mempersembahkan lagu ini sebagai bukti cinta kepada Indonesia dan masakan kesukaannya itu.

“Hai, nama saya Audun. Saya berasal dari Norwegia. Musim panas lalu saya jalan-jalan ke Indonesia selama beberapa minggu. Seketika itu saya jatuh cinta. Jadi saya membuat lagu ini,” demikian cara Audun Kvitland Rostad membuka video lagu ‘Nasi Padang’ miliknya. Cukup unik, Audun mengisahkan kecintaanya kepada Nasi Padang layaknya seorang pria yang memuja kekasihnya; mirip dengan lagu-lagu cinta yang langsung ‘nyantol di telinga’.

Untuk memudahkan para penonton Youtube dari Indonesia untuk memahami lagunya, Audun Kvitland memberikan subtitle berbahasa Indonesia dalam lagunya. Dan, lagu berdurasi 3 menit 10 detik ini ditingkahi dengan kalimat, “And if you’re a human, I would make you my wife“, yang berarti ‘seandainya kau manusia, aku akan memperistrimu’.

Bagi Audun Kvitland, Nasi Padang adalah masakan istimewa yang membuatnya ‘tidak percaya bahwa nasi padang ini benar-benar nyata’. Audun juga menyebut, jika seseorang belum pernah mencicipi masakan khas ini, bakal rugi besar.

Audun sendiri mengaku dalam blognya, berkunjung ke Indonesia selama tiga minggu pada musim panas lalu. Segala hal tentang Indonesia membuatnya jatuh cinta. Audun menggambarkan Indonesia sebagai “Sebuah negeri dengan pemandangan alam yang mengagumkan, koral berwarna-warni, penduduknya yang ramah, dan makanannya yang sangat lezat.”

Pertama kali Audun bertatap muka dengan nasi padang, terjadi ketika ada di Jakarta. Begitu mencicipinya, Audun langsung ketagihan. Bahkan ia menyebut, nasi padang adalah masakan terenak yang pernah dinikmatinya di Indonesia. Dan, lagu ‘Nasi Padang’ memang terinspirasi dari maskaan tersebut.

“Ketika pulang ke Norwegia, saya memutuskan untuk mengungkapkan rasa cinta saya kepada negeri yang mengagumkan itu dan menciptakan lagu ini sebagai persembahan untuk Indonesia dan Nasi Padang,” tutur Audun dikutip dari Kompas.
IBU PERLU TAHU, MASAK DENGAN CARA INI BIKIN MAKANAN TAK SEHAT

IBU PERLU TAHU, MASAK DENGAN CARA INI BIKIN MAKANAN TAK SEHAT


Memasak sudah jadi kegiatan rutin bagi kaum ibu, untuk memenuhi kebutuhan perut keluarga. Tak hanya mengenyangkan, masakan pun harus kaya nutrisi dan membuat keluarga makin sehat dan kuat, jauh dari penyakit.

Sayangnya beberapa cara memasak yang sering kita terapkan di rumah ternyata terbukti membuat masakan malah tak sehat. Kandungan gizinya rusak, bahkan berubah menjadi zat karsinogen yang memicu kanker. Anda tentu tak ingin penyakit mengerikan itu diidap oleh salah satu anggota keluarga bukan?


Dilansir laman Rodaleweliness, Minggu (23/10/2016), berikut ini beberapa cara masak tak sehat yang sebaiknya ditinggalkan:

Waktu masak lama

Makin lama waktu masak, maka zat berguna yang ada di bahan makanan akan makin rusak. Ini berlaku untuk sayur dan aneka daging. Untuk daging yang direbus berjam-jam dapat mengubah sifat proteinnya menjadi merusak kesehatan.

Memanggang

Memanggang hingga bagian daging berubah jadi kehitaman dan gosong, berarti mengubah proteinnya menjadi karsinogen. Jika harus memanggang, usahakan untuk membungkus dengan daun pisang atau aluminium foil agar daging atau bahan makanan tak langsung tersentuh api. Atau panggang namun jangan sampai daging berubah warna jadi kehitaman.

Slow cooking

Ini adalah cara masak dengan api kecil dan waktu lama, hingga bahan makanan berubah jadi sangat empuk. Cara ini dapat memecah nutrisinya menjadi zat tak berguna lagi.

Barbekyu

Cara ini mirip dengan memanggang, yakni lemak daging yang ada di atas bara api membentuk HCA dan PAH, karsinogen pemicu kanker serta peradangan.

Menggoreng pakai minyak banyak

Lemak trans yang terdapat dalam minyak goreng akan teroksidasi, mencemari makanan dan menghasilkan racun yang dalam waktu lama akan menjadi pemicu kanker, juga sumber naiknya kolesterol jahat.

Mikrowave

Makanan dimasak dengan gelombang mikro, yang mengubah bentuk protein jadi berbahaya. Ia juga memicu berubahnya HDL, LDL dan sel-sel darah putih.
TIPS AWET MUDA DAN CARA MENCEGAH PENUAAN DINI

TIPS AWET MUDA DAN CARA MENCEGAH PENUAAN DINI

Tips untuk awet muda dan cara mencegah penuaan dini - Penuaan kulit merupakan hal alami yang tidak bisa dihindari oleh semua orang. Semua orang akan mengalami penuaan, namun ada juga sebagian orang yang mengalami proses penuaan kulit lebih cepat.

Penyebab Penuaan dini bisa terjadi karena beberapa faktor seperti sering terkena paparan sinar matahari langsung dan terlalu sering, asap kendaraan bermotor, kurang tidur, merokok, mengkonsumsi alkohol dan  lain-lain.


Tips awet muda dan cara mencegah penuaan dini

Penuaan dini dapat dicegah apabila kita mau melakukan perawatan kulit yang tepat sejak dini. Berikut ini beberapa hal yang bisa membantu untuk mencegah proses penuaan dini pada kulit wajah agar terlihat awet muda.

Cara mencegah terjadi penuaan dini

1. Rajin membersihkan wajah
Tips awet muda yang pertama adalah selalu Bersihkan wajah di pagi hari karena pada pagi hari biasanya wajah cenderung lebih berminyak. dan Kemudian pada malam hari jangan lupa untuk selalu bersihkan wajah sebelum tidur dari kotoran, debu dan sisa kosmetik.

2. Gunakan Pelembab pada wajah
Untuk membuat wajah kelihatan fresh, Setelah membersihkan wajah anda pastikan untuk menggunakan pelembab. Karena biasa nya setelah membersihkan wajah, wajah kita cenderung menjadi lebih kering. Karena itu anda membutuhkan pelembab untuk mengembalikan kelembaban pada kulit.

3. Gunakan selalu tabir surya
Salah satu penyebab terjadinya penuaan kulit adalah karena terkena paparan sinar matahari langsung. gunakan tabir surya untuk mencegah terjadinya proses penuaan dini pada kulit.

4. Tidur yang cukup
Salah satu tips awet muda dan cara mencegah penuaan dini yaitu perbaiki pola tidur yang cukup agar Mendapatkan wajah yang terlihat segar, memiliki tidur yang cukup juga bisa mencegah terjadinya pembengkakan dan menghindari munculnya kantung dibawah mata

5. Jangan mer#kok dan mengkonsumsi alkohol
cara mencegah penuaan dini lainnya adalah dengan cara tidak mer3kok, karena Selain menyebabkan banyak sekali gangguan kesehatan tubuh kita ternyata mer#kok juga bisa menyebabkan penuaan dini karena enzim enzim yang terdapat didalam r#kok dapat mengganggu elastisitas kulit.

6. jangan mengkonsumsi alk#hol
Tips awet muda dan mencegah penuaan dini selanjutnya yaitu jangan mengkonsumsi alk#hol karena mengkonsumsi alk#hol selain tidak baik terhadap kulit, alk#hol juga berdampak buruk terhadap kesehatan, oleh karena itu hindari dan jangan mengkonsumsi alk#hol untuk mendapatkan hidup sehat

7. Hindari stress
Stress dan terlalu banyak masalah juga tidak baik karena wajah akan terlihat kusam, selain itu hindari bekerja yang berlebihan, terlebih lagi apabila pekerjaan tersebut banyak menguras tenaga dan pikiran.

8. Konsumsi buah, ikan dan sayur yang cukup
Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur dan ikan. dengan mengkonsumsi makanan sehat maka anda akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik dan anda akan terlihat bugar dan tetap awet muda.
Itulah beberapa tips awet muda dan cara mencegah penuaan dini semoga bermanfaat.  (idmedis)
RESIKO DAN BAHAYA ANEMIA PADA MASA KEHAMILAN TERHADAP KESEHATAN IBU DAN JANIN

RESIKO DAN BAHAYA ANEMIA PADA MASA KEHAMILAN TERHADAP KESEHATAN IBU DAN JANIN

Anemia atau kurang darah merupakan suatu kondisi dimana kadar Hemoglobin (HB) dalam sel darah merah berada dibawah normal. Fungsi Hemoglobin didalam darah yaitu untuk mengikat dan mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Seseorang baru dikatakan menderita anemia apabila Konsentrasi Hb dalam darah nya lebih kurang dar 13,5 G/DL pada laki-laki dan 12,5 Gr/dl pada perempuan.



Untuk lebih jelasnya sebelum membahas lebih jauh tentang Anemia pada ibu Hamil dan resikonya, ada baik anda membaca artikel sebelumnya tentang Penyebab anemia dan cara pencegahannya
Anemia pada masa kehamilan, anemia pada ibu hamil
Tanda dan gejala anemia pada masa kehamilan

Tanda-tanda anemia pada ibu hamil hampir sama dengan Gejala anemia pada umumnya, seperti kulit wajah yang yang terlihat Pucat, Terlalu mudah lelah padahal aktivitas yang dilakukan tidaklah berat, Denyut Jantung menjadi tidak teratur, pusing sakit kepala, lemah, letih, pernafasan tidak lancar dan biasanya ditandai dengan Kelopak mata dan warna kulit yang terlihat lebih pucat.
Resiko anemia pada ibu hamil dan kesehatan janin

Dampak yang disebabkan oleh Penyakit anemia Tergantung dari beratnya anemia yang dialami oleh penderita. pada Kondisi anemia ringan mungkin akibat nya hanya mudah lelah saja. namun pada penderita anemia berat dan Jika konsentrasi Hb dalam darah sangat rendah Resiko anemia terhadap kesehatan nya sangat besar diantaranya bisa menyebabkan kerusakan otak, gangguan fungsi jantung bahkan kematian.

Dampak buruk dan resiko anemia pada masa kehamilan malah lebih parah, selain berefek negatif terhadap kesehatan si ibu juga berakibat buruk terhadap pertumbuhan dan perkembangan bayinya. menurut penelitian resiko Anemia terhadap kesehatan janin sangat besar, ibu hamil yang mengalami Anemia berat mempunyai resiko terjadinya Keguguran, atau kelahiran prematur, memperburuk proses persalinan serta bisa menyebabkan kerusakan dan gangguan pertumbuhan otak janin.
Tips dan cara penanganan anemia pada ibu hamil

Masa kehamilan adalah masa paling penting Untuk mendapatkan asupan Gizi yang maksimal dan pada masa ini tubuh wanita sangat rentan terhadap gangguan kesehatan termasuk anemia, Untuk menghindari Resiko dan Bahaya Anemia pada masa kehamilan Terhadap kesehatan Ibu dan Janin maka perbanyak lah mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung Zat Gizi yang tinggi seperti kacang-kacangan. Selain dengan terapi diet biasa bisa juga diberikan suplemen-suplemen yang mengandung zat besi, Vitamin B12 dan mineral-mineral lain yang dibutuhkan tubuh. (idmedis)
MANFAAT PENYUNTIKAN VITAMIN C UNTUK KECANTIKAN KULIT

MANFAAT PENYUNTIKAN VITAMIN C UNTUK KECANTIKAN KULIT

Manfaat Suntik Vitamin C Terhadap Kecantikan - Banyak orang terutama kaum wanita yang melakukan suntik vitamin c untuk kecantikan kulit wajah. Fungsi vitamin c selain untuk memperkuat sistem imun tubuh dan membantu mempercepat penyembuhan disaat sakit ternyata vitamin c juga bermanfaat untuk menjaga peremajaan kulit, dan menghambat pembentukan pigmen sehingga kulit terlihat lebih cerah, segar dan lebih putih, hasilnya membuat kulit lebih cantik.


Manfaat Penyuntikan Vitamin C Untuk Kecantikan Kulit, vitamin c untuk kecantikan
Karena itu Tak heran sekarang ini banyak salon-salon kecantikan dan tempat-tempat perawatan kulit yang menawarkan jasa penyuntikan vitamin c. Harga yang di tawarkan pun bervariasi tergantung dari isi kandungan yang dipakai, biasanya sekitar Rp 300 - Rp 500.000. dan ada juga yang menawarkan harga sangat murah yaitu sekitar 70 ribuan dengan alasan Promosi. hanya saja harga yang sangat murah seperti itu patut untuk diwaspadai.

MANFAAT PENYUNTIKAN VITAMIN C UNTUK KECANTIKAN KULIT

Apakah aman suntik vitamin c ? Sebenarnya penyuntikan vitamin C aman-aman saja apabila dilakukan dengan dosis yang tepat dan dibawah pengawasan dokter. jadi jika anda ingin mendapatkan kulit cantik dengan suntik vitamin C Maka disarankan untuk menggunakan jasa dokter terpercaya demi mendapatkan hasil yang optimal dan mencegah efek samping yang di timbulkan dari suntik vitamin c. karena selain manfaat suntik vitamin c juga mempunyai efek samping. Kita akan bahas selengkapnya di bawah ini
Manfaat-manfaat Suntik vitamin C untuk kulit

Manfaat Vitamin C terhadap tubuh yaitu berperan sebagai antioksidan yang berfungsi untuk melawan radikal bebas, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu manfaat Vitamin c untuk kecantikan kulit Mempunyai peran dan fungsi sebagai berikut:

1. Berfungsi Untuk menghambat enzim Tironase

Enzim tironase berperan dalam pigmentasi warna kulit, jadi apabila proses pigmentasi itu dihambat maka secara tidak langsung kulit akan menjadi lebih putih, bersih, cerah, dan merupakan salah satu cara untuk mencegah penuaan dini

2. Bermanfaat untuk membantu pembentukan kolagen baru

Hasil yang kitadapatkan Dengan dibentuknya kolagen yang baru yaitu kulit akan terasa lebih kenyal dan menjadi lebih kencang. dan juga berfungsi sebagai anti oksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan.

Itulah beberapa manfaat suntik vitamin c untuk kecantikan kulit dan wajah, Berikut efek samping nya
Efek samping suntik Vitamin C

Suntik vitamin c memang terbukti bisa membuat kecantikan terlihat lebih maksimal. Meskipun demikian yang namanya tidak alami tentu memiliki resiko dan Efek samping suntik vitamin C diantara yaitu :
Kemungkinan bisa menyebabkan alergi dan iritasi pada kulit.
Rasa perih dan nyeri yang hebat di area penyuntikan
Pemakaian dengan dosis yang berlebihan berbahaya untuk ginjal karena memicu kristalisasi yang bisa menyebabkan batu ginjal.
Melihat resiko dan efek samping diatas, lebih aman jika mengkonsumsi vit c melalui oral walaupun hasil yang didapatkan tidak sebaik dengan Penyuntikan, Namun jika memang anda mau injeksi dianjurkan untuk melakukan suntik vitamin C Dibawah pengawasan dokter dan petugas kesehatan terpercaya.

Sekian Pembahasan tentang Manfaat suntik vitamin C untuk kecantikan kulit. semoga bermanfaat dan semoga menjadi bahan pertimbangan untuk anda semua tentang manfaat dan efek samping suntik vitamin c.
idmedis
BAHAYAKAH, STOMATITIS (SARIAWAN) PADA ANAK

BAHAYAKAH, STOMATITIS (SARIAWAN) PADA ANAK

STOMATITIS sering dikenal sebagai sariawan. Sariawan merupakan suatu kelainan selaput lendir mulut, yang ditandai adanya bercak luka berwarna putih pada dinding mulut, bibir atas, dan lidah. Sariawan memang bukan penyakit yang serius atau bahkan mengancam jiwa, tetapi kondisi ini sangat mengganggu. Walaupun ukurannya kecil dan letaknya tersembunyi di rongga mulut, sariawan bisa menimbulkan rasa nyeri hebat, sehingga membuat susah untuk makan dan berbicara.


Pada anak- anak,selain tidak mau makan, sariawan akan menyebabkan rewel sehingga akhirnya berat badan sulit naik atau penurunan berat badan. Stomatitis dapat terjadi pada mukosa mulut di daerah bibir atau pipi bagian dalam. Dapat terjadi pada lipatan gusi dengan daging pipi/bibir. Dapat juga terjadi pada langit-langit, di bawah lidah, permukaan lidah, bahkan terjadi pada tonsil (amandel).

Di dalam rongga mulut banyak terdapat bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan sariawan. Faktor lain yang menyebabkan sariawan, antara lain kesalahan menggosok gigi. Apabila jika menggosoknya tidak benar dan tidak hati-hati. Selain itu, bisa disebabkan tergigit atau terjatuh. Penyebab stomatitis, antara lain infeksi. Yang sering adalah infeksi virus, misalnya Herpes simplex, cacar air, dan penyakit kaki tangan mulut (hand foot and mouth disease). Rasa perih dapat muncul 24 hingga 48 jam, yang bertahan hingga 3 hingga 4 hari. Kemudian baru tumbuh lembaran fibrin putih sehingga nyeri berkurang dan sembuh dalam 7-10 hari. Berikut ini beberapa jenis sariawan:

1. Stomatitis aphtousa. Sariawan yang paling banyak terjadi pada bayi dan anak, dan terjadi pasca trauma tergigit atau tergores sikat gigi.

2. Oral thrush (kandidiasis mulut. Disebabkan jamur Candida albicans, sering pada anak dengan daya tahan turun dan sering minum antibiotik jangka  lama (>7 hari), serta kebersihan mulut yang buruk.

3. Stomatitis herpetic. Stomatitis herpetic disebabkan virus Herpes simplex. Sariawan di tenggorokan terjadi jika ada virus yang mewabah dan daya tahan tubuh si kecil rendah.

4. Sariawan terkait penyakit hand, foot and mouth disease.Luka sariawan biasanya banyak dan sangat nyeri, timbul bersamaan dengan lesi kulit di  telapak tangan dan kaki.

Jika muncul gejala sariawan seperti itu, segera bawa ke dokter atau tenaga kesehatan untuk mendapatkan pengobatan.

Bagi bayi dan anak yang sudah makan, cara mencegah sariawan antara lain makan dengan tenang agar bibir atau lidah tidak tergigit. Minimal 2 kali sehari membersihkan mulut dengan sikat gigi dan benang gigi. Bila bersikat gigi, jangan terburu-buru serta ganti sikat gigi bila sudah tidak baik. Pastikan gigi dan mulut selalu terawat, berkumur dengan antiseptik jika ada gangguan sariawan, serta hindari stress. Perbanyak pula sayuran dan buah-buahan karena banyak mengandung vitamin C,B 2, B5, dan asam folat yang sangat bermanfaat mencegah sariawan.

Saat sariawan, bagi anak bisa dibebaskan dari makan nasi, pilih bubur bayi bergizi untuk sementara sehingga anak tidak mengunyah. Asupan susu/jus buah bisa diberikan dalam porsi lebih banyak daripada biasanya. Berikan suplementasi zinc, vitamin B kompleks, vitamin C, dan zat besi. Es krim bisa diberikan karena efek dingin cukup meredakan rasa perih dan mengandung nutrisi juga.

Suapi si kecil dengan perlahan-lahan dan sabar. Gunakan gelas minum karena dot bayi biasanya menyentuh sariawannya. Pada anak yang lebih besar, kumur air garam bisa sebagai antiseptik ampuh setara dengan obat kumur untuk membunuh kuman.

Penulis: MM DEAH Hapsari
BAHAYA KEBIASAAN MENGGIGITI KUKU PADA ANAK

BAHAYA KEBIASAAN MENGGIGITI KUKU PADA ANAK

MENGIGITI kuku merupakan salah satu kebiasaan yang umum dikeluhkan orangtua. Sekitar 30 sampai 60 persen anak melakukan kebiasaan menggigit kuku pada suatu saat dalam hidupnya. Kebiasaan ini umumnya mulai tampak sekitar usia 3 sampai 6 tahun, tetapi kejadiannya meningkat menjelang usia remaja. Kebanyakan anak akan menghentikan sendiri kebiasaan ini, tetapi sebagian kecil terus melakukannya hingga menginjak usia dewasa.
Agak sulit menentukan apa yang menjadi pencetus awal mula kebiasaan menggigit kuku pada anak. Kebiasaan menggigit kuku sering kali tampak ketika anak sedang dalam keadaan stres atau cemas. Perasaan stres atau cemas tersebut mungkin dapat terjadi dalam berbagai keadaan, misalnya ketika tidak mengerti suatu bagian pelajaran, membaca cerita sedih atau seram, dipaksa melakukan sesuatu yang tidak disukai, atau kesepian.

Secara umum, kebiasaan menggigiti kuku bukan sesuatu yang mengkhawatirkan karena akan berhenti sendiri terutama bila tidak ada pemicunya. Namun demikian, mungkin diperlukan penanganan khusus apabila kebiasaan ini terjadi bersamaan dengan masalah lain. Kebiasaan menggigiti kuku dapat meningkatkan risiko perubahan susunan gigi yang disebut maloklusi, terutama pada deretan gigi bagian depan. Selain itu, kebiasaan menggigiti kuku yang berkepanjangan dapat menyebabkan retakan kecil pada gigi, maupun radang gusi. Apabila terjadi infeksi pada kuku akibat bakteri atau jamur, kebiasaan menggigit kuku dapat menyebarkan infeksi tersebut ke rongga mulut.

Untuk menghentikan kebiasaan ini diperlukan motivasi yang timbul dari diri si anak sendiri. Penting untuk tidak memarahi atau menghukum anak karena melakukan kebiasaan ini, karena justru kemungkinan akan menyebabkan anak melanjutkan kebiasaan ini sebagai bentuk meminta perhatian.

Anak perlu menyadari nilai positif yang timbul apabila ia menghentikan kebiasaannya sehingga penghargaan yang diberikan ketika ia tidak menggigiti kukunya kemungkinan akan lebih berhasil membantunya berhenti. Anda juga dapat memperkenalkan beberapa hal yang mungkin menjadi motivasi anak untuk berhenti menggigiti kukunya.

Apabila tampak jelas anak menggigit kukunya karena stres atau cemas, Anda dapat membantunya mengatasi masalah yang menimbulkan kecemasan tersebut. Dengan kata lain, sedikit tambahan perhatian, kasih sayang, dan waktu berkualitas mungkin cukup untuk membantu anak menghentikan kebiasaannya menggigiti kuku.

Bermain bersama atau melakukan aktivitas di luar juga dapat membantu meredakan ketegangan dan stres pada anak.Mengingat tujuannya adalah untuk meredakan ketegangan, sebaiknya hukuman fisik, ancaman atau bentakan dihindari selama bermain, walaupun dilakukan dalam keadaaan bercanda.

Pemakaian zat-zat pahit di kuku dengan harapan menghentikan kebiasaan anak menggigiti kuku tidak selalu berhasil. Pada anak- anak yang lebih muda dan belum cukup banyak mengerti, kuku yang terasa pahit saat akan digigit atau diisap mungkin dapat menyebabkan kegelisahan yang lebih parah. Anda dapat mencoba membalurkan minyak zaitun agar kuku menjadi lebih lunak sehingga anak menjadi kurang tertarik untuk menggigiti kuku.

Menjaga kuku tetap pendek dan rapi juga merupakan salah satu solusi karena mengurangi godaan untuk menggigiti ujung kuku atau kutikula yang tidak rapi. Pengalihan perhatian dapat membantu anak menghentikan kebiasaan menggigiti kukunya. Hal yang tidak kalah penting dalam membantu anak yang menghentikan kebiasaan menggigiti kuku adalah suasana rumah dan keluarga yang bahagia dan mendukung secara positif.

Penulis : Catharine Mayung Sambo
8 Sifat Wanita Muslimah Terbaik

8 Sifat Wanita Muslimah Terbaik

stylesgap

Daripada menuntut terus persamaan gender, mending setiap wanita berusaha memiliki 8 sifat wanita terbaik berikut ini.

1. Menutup Aurat

Wanita terbaik itu menutup auratnya. Aurat wanita adalah seluruh tubuhnya kecuali wajah dan telapak tangan, menurut pendapat terkuat di antara pendapat para ulama.

Allah Ta’ala berfirman,

يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا

“Hai Nabi, katakanlah kepada isteri-isterimu, anak-anak perempuanmu dan isteri-isteri orang mu’min: “Hendaklah mereka mendekatkan jilbabnya  ke seluruh tubuh mereka“. Yang demikian itu supaya mereka lebih mudah untuk dikenal, karena itu mereka tidak di ganggu. Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. (QS. Al Ahzab: 59).

Jilbab bukanlah penutup wajah, namun jilbab adalah kain yang dipakai oleh wanita setelah memakai khimar. Sedangkan khimar adalah penutup kepala.

Allah Ta’ala juga berfirman,

وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا

“Katakanlah kepada wanita yang beriman: “Hendaklah mereka menahan pandangannya, dan kemaluannya, dan janganlah mereka menampakkan perhiasannya, kecuali yang (biasa) nampak dari padanya.” (QS. An Nuur: 31).

2. Berbusana dengan Memenuhi Syarat Pakaian yang Syar’i

Wanita yang menjadi idaman sepatutnya memenuhi beberapa kriteria berbusana berikut ini yang kami sarikan dari berbagai dalil Al Qur’an dan As Sunnah.

Syarat pertama: Menutupi seluruh tubuh (termasuk kaki) kecuali wajah dan telapak tangan.

Syarat kedua: Bukan memakai pakaian untuk berhias diri.

Allah Ta’ala berfirman,

وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُنَّ وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَى

“Dan hendaklah kamu tetap di rumahmu dan janganlah kamu ber-tabarruj seperti orang-orang jahiliyyah pertama.” (QS. Al Ahzab : 33).

Abu ‘Ubaidah mengatakan, “Tabarruj adalah menampakkan kecantikan dirinya.” Az Zujaj mengatakan, “Tabarruj adalah menampakkan perhiasaan dan setiap hal yang dapat mendorong syahwat (godaan) bagi kaum pria.”

Syarat ketiga: Longgar, tidak ketat dan tidak tipis sehingga tidak menggambarkan bentuk lekuk tubuh.

Syarat keempat:  Tidak diberi wewangian atau parfum. Dari Abu Musa Al Asy’ary bahwanya ia berkata, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

أَيُّمَا امْرَأَةٍ اسْتَعْطَرَتْ فَمَرَّتْ عَلَى قَوْمٍ لِيَجِدُوا مِنْ رِيحِهَا فَهِيَ زَانِيَةٌ

“Seorang perempuan yang mengenakan wewangian lalu melalui sekumpulan laki-laki agar mereka mencium bau harum yang dia pakai maka perempuan tersebut adalah seorang pelacur.” (HR. An Nasa’i, Abu Daud, Tirmidzi dan Ahmad. Syaikh Al Albani dalam Shohihul Jami’ no. 323 mengatakan bahwa hadits ini shohih)

Syarat kelima: Tidak menyerupai pakaian pria atau pakaian non muslim.

Dari Ibnu Abbas radhiyallahu ‘anhu berkata,

لَعَنَ النَّبِىُّ – صلى الله عليه وسلم – الْمُخَنَّثِينَ مِنَ الرِّجَالِ ، وَالْمُتَرَجِّلاَتِ مِنَ النِّسَاءِ

“Rasulullah melaknat kaum pria yang menyerupai kaum wanita dan kaum wanita yang menyerupai kaum pria.” (HR. Bukhari no. 6834)

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda,

مَنْ تَشَبَّهَ بِقَوْمٍ فَهُوَ مِنْهُمْ

“Barangsiapa yang menyerupai suatu kaum, maka dia termasuk bagian dari mereka”.(HR. Ahmad dan Abu Dawud. Syaikhul Islam dalam Iqtidho’ mengatakan bahwa sanad hadits ini jayid/bagus)

Inilah di antara beberapa syarat pakaian wanita yang harus dipenuhi. Inilah wanita yang pantas dijadikan kriteria.

3. Betah Tinggal di Rumah

Di antara yang diteladankan oleh para wanita salaf yang shalihah adalah betah berada di rumah dan bersungguh-sungguh menghindari laki-laki serta tidak keluar rumah kecuali ada kebutuhan yang mendesak. Hal ini dengan tujuan untuk menyelamatkan masyarakat dari godaan wanita yang merupakan godaan terbesar bagi laki-laki.

Allah Ta’ala berfirman,

وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُنَّ وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَى

“Dan tinggallah kalian di dalam rumah-rumah kalian dan janganlah kalian berdandan sebagaimana dandan ala jahiliah terdahulu” (QS Al Ahzab: 33).

Ibnu Katsir ketika menjelaskan ayat di atas mengatakan, “Hendaklah kalian tinggal di dalam rumah-rumah kalian dan janganlah kalian keluar rumah kecuali karena ada kebutuhan”.

Disebutkan bahwa ada orang yang bertanya kepada Saudah -istri Rasulullah-, “Mengapa engkau tidak berhaji dan berumrah sebagaimana yang dilakukan oleh saudari-saudarimu (yaitu para istri Nabi yang lain, pent)?” Jawaban beliau, “Aku sudah pernah berhaji dan berumrah, sedangkan Allah memerintahkan aku untuk tinggal di dalam rumah”. Perawi mengatakan, “Demi Allah, beliau tidak pernah keluar dari pintu rumahnya kecuali ketika jenazahnya dikeluarkan untuk dimakamkan”. Sungguh moga Allah ridha kepadanya.

Ibnul ‘Arabi bercerita, “Aku sudah pernah memasuki lebih dari seribu perkampungan namun aku tidak menjumpai perempuan yang lebih terhormat dan terjaga melebihi perempuan di daerah Napolis, Palestina, tempat Nabi Ibrahim dilempar ke dalam api. Selama aku tinggal di sana aku tidak pernah melihat perempuan di jalan saat siang hari kecuali pada hari Jumat. Pada hari itu para perempuan pergi ke masjid untuk ikut shalat Jumat sampai masjid penuh dengan para perempuan. Begitu shalat Jumat berakhir mereka segera pulang ke rumah mereka masing-masing dan aku tidak melihat satupun perempuan hingga hari Jumat berikutnya”.

Dari Abdullah, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

إِنَّ الْمَرْأَةَ عَوْرَةٌ، وَإِنَّهَا إِذَا خَرَجَتْ مِنْ بَيْتِهَا اسْتَشْرَفَهَا الشَّيْطَانُ فَتَقُولُ: مَا رَآنِي أَحَدٌ إِلا أَعْجَبْتُهُ، وَأَقْرَبُ مَا تَكُونُ إِلَى اللَّهِ إِذَا كَانَتْ فِي قَعْرِ بَيْتِهَا”

“Sesungguhnya perempuan itu aurat. Jika dia keluar rumah maka setan menyambutnya. Keadaan perempuan yang paling dekat dengan wajah Allah adalah ketika dia berada di dalam rumahnya”. (HR Ibnu Khuzaimah no. 1685. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa sanad hadits ini shahih)

Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah rahimahullah mengatakan, “Tidak halal bagi seorang istri keluar dari rumah kecuali dengan izin suaminya.” Beliau juga berkata, “Bila si istri keluar rumah suami tanpa izinnya berarti ia telah berbuat nusyuz (pembangkangan), bermaksiat kepada Allah Ta’ala dan Rasul-Nya, serta pantas mendapatkan siksa.” (Majmu’ Al-Fatawa, 32: 281)

4. Memiliki Sifat Malu

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

الْحَيَاءُ لاَ يَأْتِى إِلاَّ بِخَيْرٍ

“Rasa malu tidaklah mendatangkan kecuali kebaikan.” (HR. Bukhari no. 6117 dan Muslim no. 37, dari ‘Imron bin Hushain.)

Kriteria ini juga semestinya ada pada setiap wanita. Contohnya adalah ketika bergaul dengan pria. Wanita yang baik seharusnya memiliki sifat malu yang sangat. Cobalah perhatikan contoh yang bagus dari wanita di zaman Nabi Musa ‘alaihis salam. Allah Ta’ala berfirman,

وَلَمَّا وَرَدَ مَاءَ مَدْيَنَ وَجَدَ عَلَيْهِ أُمَّةً مِنَ النَّاسِ يَسْقُونَ وَوَجَدَ مِنْ دُونِهِمُ امْرَأتَيْنِ تَذُودَانِ قَالَ مَا خَطْبُكُمَا قَالَتَا لَا نَسْقِي حَتَّى يُصْدِرَ الرِّعَاءُ وَأَبُونَا شَيْخٌ كَبِيرٌ (23) فَسَقَى لَهُمَا ثُمَّ تَوَلَّى إِلَى الظِّلِّ فَقَالَ رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ (24)

“Dan tatkala ia sampai di sumber air negeri Mad-yan ia menjumpai di sana sekumpulan orang yang sedang meminumkan (ternaknya), dan ia men- jumpai di belakang orang banyak itu, dua orang wanita yang sedang menghambat (ternaknya). Musa berkata: “Apakah maksudmu (dengan berbuat begitu)?” Kedua wanita itu menjawab: “Kami tidak dapat meminumkan (ternak kami), sebelum pengembala-pengembala itu memulangkan (ternaknya), sedang bapak kami adalah orang tua yang telah lanjut umurnya”. Maka Musa memberi minum ternak itu untuk (menolong) keduanya.” (QS. Qashash: 23-24). Lihatlah bagaimana bagusnya sifat kedua wanita ini, mereka malu berdesak-desakan dengan kaum lelaki untuk meminumkan ternaknya. Namun coba bayangkan dengan wanita di zaman sekarang ini!

Tidak cukup sampai di situ kebagusan akhlaq kedua wanita tersebut. Lihatlah bagaimana sifat mereka tatkala datang untuk memanggil Musa ‘alaihis salaam; Allah melanjutkan firman-Nya,

فَجَاءَتْهُ إِحْدَاهُمَا تَمْشِي عَلَى اسْتِحْيَاءٍ قَالَتْ إِنَّ أَبِي يَدْعُوكَ لِيَجْزِيَكَ أَجْرَ مَا سَقَيْتَ لَنَا

“Kemudian datanglah kepada Musa salah seorang dari kedua wanita itu berjalan penuh rasa malu, ia berkata, ‘Sesungguhnya bapakku memanggil kamu agar ia memberikan balasan terhadap (kebaikan)mu memberi minum (ternak) kami.‘” (QS. Al Qashash : 25)

Ayat yang mulia ini,menjelaskan bagaimana seharusnya kaum wanita berakhlaq dan bersifat malu. Allah menyifati gadis wanita yang mulia ini dengan cara jalannya yang penuh dengan rasa malu dan terhormat.

Amirul Mukminin Umar bin Khoththob rodiyallohu ‘anhu mengatakan, “Gadis itu menemui Musa ‘alaihis salaam dengan pakaian yang tertutup rapat, menutupi wajahnya.” Sanad riwayat ini shahih.

5. Taat dan Menyenangkan Hati Suami

Istri yang taat pada suami, senang dipandang dan tidak membangkang yang membuat suami benci, itulah sebaik-baik wanita. Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, dia berkata,

قِيلَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَيُّ النِّسَاءِ خَيْرٌ قَالَ الَّتِي تَسُرُّهُ إِذَا نَظَرَ وَتُطِيعُهُ إِذَا أَمَرَ وَلَا تُخَالِفُهُ فِي نَفْسِهَا وَمَالِهَا بِمَا يَكْرَهُ

Pernah ditanyakan kepada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, “Siapakah wanita yang paling baik?” Jawab beliau, “Yaitu yang paling menyenangkan jika dilihat suaminya, mentaati suami jika diperintah, dan tidak menyelisihi suami pada diri dan hartanya sehingga membuat suami benci” (HR. An-Nasai no. 3231 dan Ahmad 2: 251. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan shahih)

Begitu pula tempat seorang wanita di surga ataukah di neraka dilihat dari sikapnya terhadap suaminya, apakah ia taat ataukah durhaka.

Al Hushoin bin Mihshan menceritakan bahwa bibinya pernah datang ke tempat Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam karena satu keperluan. Seselesainya dari keperluan tersebut, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bertanya kepadanya,

أَذَاتُ زَوْجٍ أَنْتِ؟ قَالَتْ: نَعَمْ. قَالَ: كَيْفَ أَنْتِ لَهُ؟ قَالَتْ: مَا آلُوْهُ إِلاَّ مَا عَجَزْتُ عَنْهُ. قَالَ: فَانْظُرِيْ أينَ أَنْتِ مِنْهُ، فَإنَّمَا هُوَ جَنَّتُكِ وَنَارُكِ

“Apakah engkau sudah bersuami?” Bibi Al-Hushain menjawab, “Sudah.” “Bagaimana (sikap) engkau terhadap suamimu?”, tanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam lagi. Ia menjawab, “Aku tidak pernah mengurangi haknya kecuali dalam perkara yang aku tidak mampu.” Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Lihatlah di mana keberadaanmu dalam pergaulanmu dengan suamimu, karena suamimu adalah surga dan nerakamu.” (HR. Ahmad 4: 341 dan selainnya. Hadits ini shahih sebagaimana kata Syaikh Al Albani dalam Shahih At Targhib wa At Tarhib no. 1933)

6. Menjaga Kehormatan, Anak dan Harta Suami

Allah Ta’ala berfirman,

فَالصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ لِلْغَيْبِ بِمَا حَفِظَ اللَّهُ

“Sebab itu maka wanita yang saleh, ialah yang taat kepada Allah lagi memelihara diri ketika suaminya tidak ada” (QS. An Nisa’: 34).

Ath Thobari mengatakan dalam kitab tafsirnya (6: 692), “Wanita tersebut menjaga dirinya ketika tidak ada suaminya, juga ia menjaga kemaluan dan harta suami. Di samping itu, ia wajib menjaga hak Allah dan hak selain itu.”

7. Bersyukur dengan Pemberian Suami

Seorang istri harus pandai-pandai berterima kasih kepada suaminya atas semua yang telah diberikan suaminya kepadanya. Bila tidak, si istri akan berhadapan dengan ancaman neraka Allah Ta’ala.

Seselesainya dari shalat Kusuf (shalat Gerhana), Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda menceritakan surga dan neraka yang diperlihatkan kepada beliau ketika shalat,

وَرَأَيْتُ النَّارَ فَلَمْ أَرَ كَالْيَوْمِ مَنْظَرًا قَطُّ وَرَأَيْتُ أَكْثَرَ أَهْلِهَا النِّسَاءَ. قَالُوا: لِمَ يَا رَسُوْلَ اللهِ؟ قَالَ: بِكُفْرِهِنَّ. قِيْلَ: يَكْفُرْنَ بِاللهِ؟ قَالَ: يَكْفُرْنَ الْعَشِيْرَ وَيَكْفُرْنَ اْلإِحْسَانَ، لَوْ أَََحْسَنْتَ إِلىَ إِحْدَاهُنَّ الدَّهْرَ، ثُمَّ رَأَتْ مِنْكَ شَيْئًا قَالَتْ: مَا رَأَيْتُ مِنْكَ خَيْرًا قَطُّ

“Dan aku melihat neraka. Aku belum pernah sama sekali melihat pemandangan seperti hari ini. Dan aku lihat ternyata mayoritas penghuninya adalah para wanita.” Mereka bertanya, “Kenapa para wanita menjadi mayoritas penghuni neraka, ya Rasulullah?” Beliau menjawab, “Disebabkan kekufuran mereka.” Ada yang bertanya kepada beliau, “Apakah para wanita itu kufur kepada Allah?” Beliau menjawab, “(Tidak, melainkan) mereka kufur kepada suami dan mengkufuri kebaikan (suami). Seandainya engkau berbuat baik kepada salah seorang istri kalian pada suatu waktu, kemudian suatu saat ia melihat darimu ada sesuatu (yang tidak berkenan di hatinya) niscaya ia akan berkata, ‘Aku sama sekali belum pernah melihat kebaikan darimu’.” (HR. Bukhari no. 5197 dan Muslim no. 907). Lihatlah bagaimana kekufuran si wanita cuma karena melihat kekurangan suami sekali saja, padahal banyak kebaikan lainnya yang diberi. Hujan setahun seakan-akan terhapus dengan kemarau sehari.

8- Berdandan dan Berhias Diri Hanya Spesial untuk Suami

Sebagian istri saat ini di hadapan suami bergaya seperti tentara, berbau arang (alias: dapur) dan jarang mau berhias diri. Namun ketika keluar rumah, ia keluar bagai bidadari. Ini sungguh terbalik. Seharusnya di dalam rumah, ia berusaha menyenangkan suami. Demikianlah yang dinamakan sebaik-baik wanita.

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, dia berkata,

قِيلَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَيُّ النِّسَاءِ خَيْرٌ قَالَ الَّتِي تَسُرُّهُ إِذَا نَظَرَ وَتُطِيعُهُ إِذَا أَمَرَ وَلَا تُخَالِفُهُ فِي نَفْسِهَا وَمَالِهَا بِمَا يَكْرَهُ

Pernah ditanyakan kepada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, “Siapakah wanita yang paling baik?” Jawab beliau, “Yaitu yang paling menyenangkan jika dilihat suaminya, mentaati suami jika diperintah, dan tidak menyelisihi suami pada diri dan hartanya sehingga membuat suami benci” (HR. An-Nasai no. 3231 dan Ahmad 2: 251. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan shahih)

Semoga bermanfaat bagi setiap wanita. Moga Allah memberi taufik untuk mengamalkannya.

By Muhammad Abduh Tuasikal, MSc.